porfin he podido ir subiendo kg despues de un mes y medio estancado jaja
2026-09-21 21:00:02
4
Kingmendi :
Qué bueno eres y que bien comunicas
2026-09-22 06:00:33
1
David :
Y que bien sienta Tarrako , cuando estás estancado meses, y logras meter una repetición más 😁, hoy en inclinado con manc de 50k me salió la séptima, cosa que llevo meses peleándola
2026-09-21 19:26:06
2
malacitano36 :
hay un limite para la gran mayoria
2026-09-21 19:14:38
0
Txibi84 :
Lo de hechizo es buenísimo jajaja que grande 👏
2026-09-21 19:16:51
2
olgaa1969 :
hola yo por mi problema de visión no puedo subir mucho peso pero repito repito
2026-09-21 17:07:16
1
D.Ortega :
tirando factos!!
2026-09-21 17:07:34
2
Jorge Coronel :
pues macho, yo intento e intento y me he quedado estancado en pecho con mancuernas de 35kg, del resto si soy capaz de seguir subiendo, pierna incluida, pero pecho nada
2026-09-21 18:58:12
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Xxx23 :
Pero trabajar que quiere decir? Comer mas y mas vaolumen ? O seguir hasta que el musculo te de mas ?
2026-09-22 12:33:52
0
Anlus99 :
yo lo que hago es aguantar más las bajadas en las repeticiones hasta que ganes más fuerza para subir alguna repe o algún peso más 💪💪
2026-09-21 18:32:40
0
Juanjo.1969 :
😂😂😂 un hechizo
2026-09-21 18:32:17
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💎 The_Paternoster 👑 :
por eso existe los pesos para romper el bloqueo discos desde 250 gramos 500 gramos 1 kilo.etc
2026-09-21 23:06:45
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Antonio :
olé tú
2026-09-21 20:06:31
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ChitoTheRextroyer :
Carajo necesitaba escuchar esto la verdad!
2026-09-21 20:52:40
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ElRepartidorDeVerdades :
Totalmente cierto. Ya tenia unas semanas que no podía hacer más repes, pero fui capaz de hacerlo la semana anterior y este lunes. Hay que tener paciencia. Quien carajos sube peso y repes cada semana
2026-09-21 19:31:25
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Garland.Greene66 :
Mi hermano muy bien explicado.....así mismo es saludos
2026-09-21 18:53:00
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Mikitax :
Y que hacemos cuando te duele todo bien de
2026-09-21 19:40:34
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macrina00 :
me encanta este tío...😂
2026-09-22 14:21:27
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Adolfo_Dominguez :
♥️♥️♥️
2026-09-21 20:54:13
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