@agathe_creator: 🏃‍♀️ Petit récap de ma semaine sport : - Lundi : condition/strength 
 - Mardi : capacity day 
 - Mercredi : condition/strength 
 - Jeudi : séance seuil... c'est le nom sympa qu'on donne à "tu vas souffrir"
 - Vendredi : un peu de repos ça fait tjrs du bien !
 - Samedi : compromised running (sous entendu : courir alors que tes jambes ont déjà tout donné)
 - Dimanche : long run pour bien finir la semaine 🥵 Depuis plusieurs mois j'ai fait le choix d'investir dans un coach en ligne pour structurer mes entraînements, avoir de meilleurs résultats et un programme réellement adapté à mes objectifs, mon planning et mes contraintes. Meilleure décision sport de l'année 💪🏼🤩 Et pour tout donner sur ces séances, rien de mieux qu'une salle au top pour s'entraîner dans les meilleures conditions @sins_club 🤩 Et toi, ta semaine sport ressemble à quoi ? 🤍 Ici je partage mon lifestyle, mes recettes, mes voyages et adresses préférées, du sport, du mindset et ma vie de freelance ! Abonne-toi pour ne louper aucun prochain contenu ✨ #sport #hyrox #programmesportif #coachsportif #muscu

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Sunday 27 September 2026 16:32:00 GMT