@cynthiajonkheer: Voor het eerst in 5 jaar weer gesport 🥹❤️ Na jaren waarin bewegen vaak te veel was en mijn lichaam me regelmatig terugfloot, voelt dit als een heel bijzonder moment. Niet omdat ik ineens weer alles kan, maar omdat ik überhaupt weer een klein beetje kan proberen. 🥹 Ik doe het rustig aan, luister naar mijn lichaam en probeer vooral niet te veel te willen. Stapje voor stapje. 🤍 Laat me weten hoe jullie bezig zijn met je herstel? #longcovid #longcovidrecovery #longcovidawareness #herstel #bewegen
Hoe wist je dat NL in beweging wel zou kunnen toen je nog alleen wandelde? En zijn er tekens ofzo dat je beter het sporten voortijdig kunt afbreken of is het een pem die je verteld dat iets te veel was?
2026-09-22 11:50:16
4
CreatieveLin❤️ :
wat super! het blijft een soort balans zoeken tussen opbouwen en goed je rust pakken, you've got this! (ik heb dwarslaesie gehad en auto imuumziekte, totaal iets anders maar wel dezelfde issue gehad met weer bewegen en goed je grenzen bewaken)
2026-09-30 06:59:26
1
Amber Margaretha ✨ :
Wat fijn meid! Ik doe momenteel veel zittende workoutjes van video’s
2026-09-21 17:56:27
1
moniquehoving :
wat goed van je
2026-09-21 22:39:17
1
Yura Inez🌹 :
goed bezig 🥰🫶
2026-09-21 18:28:37
1
Night Sky power :
topper
2026-09-24 12:55:42
1
De Herstel Huiskamer :
Wat fijn zeg, dat dit weer lukt! 💪🏻😍
2026-09-22 18:11:35
1
Mi3k :
Lekker hoor!!!
2026-09-21 18:46:58
1
💞 Gerlinde 💞 :
super goed gedaan cynthia
2026-09-22 10:46:16
1
tries :
knap 👍🏻
2026-09-22 22:42:42
1
mirandaatje01 :
super goed van je zeg! trotssss🥰
2026-09-22 09:38:39
1
Linda :
Trots op jou mop! Binnenkort samen een rondje wandelen? 🥰
2026-09-21 19:44:22
1
Jeannette du Fossé :
Knap van je 🥰❤️
2026-09-21 19:40:35
1
Rajhree :
Meidddd, wat goed!! Ik ben na 5 min al moe🙈ga zo door👍
2026-09-21 17:36:14
1
Christa :
We zijn zo trots op je 💞😘
2026-09-21 20:51:09
1
Denise Jonkheer :
Fantastisch!! 💕
2026-09-21 18:54:23
1
moi_tonita :
Knap! Ik heb nu 2,5 jaar long-covid en beweeg momenteel 1 keer per week een half uur bij de fysiotherapeut. Hij let er heel goed op dat ik niet teveel doe. En de rest van de dagen probeer ik 5000 stappen per dag te zetten (ik kwam een half jaar geleden nog niet eens aan 2000 stappen). Maar Nederland in beweging moet ik ook eens proberen. Goed hoor!👌
2026-09-21 21:47:12
1
Nails & Beauty by Deborah :
💪😘
2026-09-22 07:17:03
1
Mᥲყo🌸 :
in de 25 jaar pais nooit helaas gelukt zonder PEM te krijgen. benieuwd hoe je zo ver bent gekomen?
2026-09-22 12:17:31
0
Andrea 💋 :
Ik zoek een fietsmaatje, kom je mee wielrennen?😁❤️
2026-09-29 11:40:14
0
To see more videos from user @cynthiajonkheer, please go to the Tikwm
homepage.