@kiendoongne: #CapCut "Tháng ngày khổ cực rồi sẽ qua. Hẹn một ngày không xa, ta sẽ có tất cả. Chỉ cần hôm nay vẫn còn cố gắng, ngày mai nhất định sẽ khác. Có thể chậm nhưng không dừng lại, có thể mệt nhưng không được bỏ cuộc. Những gì đã chịu đựng hôm nay, sẽ trở thành lý do để mỉm cười sau này."

k
k
Open In TikTok:
Region: US
Monday 21 September 2026 18:33:39 GMT
66259
2220
81
612

Music

Download

Comments

1602.td
tduong :
độ nét riêng
2026-09-21 18:56:55
1
_kotinvaotyeu
beuw :
đại gia nước nga à
2026-09-21 18:54:57
1
chu._.babibunhanho
30tr thì mở mắt :
mạnh thế
2026-09-22 09:27:32
0
quynhpi206
Quynhpii :
Ghê thật
2026-09-23 04:22:14
1
hmlabo2
Hm Cac Bo :
chủ tịch
2026-09-21 18:37:17
1
mhau_3110
mhau :
xe :))
2026-09-21 21:40:56
2
240828.0
Khoibuithanhpho :
được con oto r 😂
2026-09-22 05:00:27
2
htranganhh28
pun iu dấu :
biết stk e rồi dk??
2026-09-22 00:13:22
1
gaplaivao2027
ʜᴀ̀ ᴠᴀ̆ɴ ᴆồngg🍬 :
mạnh bạn ơi🤭
2026-09-21 23:01:31
1
npq_121006
Măng gồ cóp phi :
Mạnh v
2026-09-21 18:54:17
1
_lam6969
𝙏𝙝𝙤𝙢𝙈𝙖𝙨𝙩𝙔𝙤𝙪 :
Thời huy hoàng b nhỉ
2026-09-22 00:42:43
1
tomconlonton1676
Tôm cường anh :
Căng đét v cơ á
2026-09-21 19:07:44
1
trunghoang_09
trunghoang_09 :
vaiZzzz lọ
2026-09-21 23:12:36
1
user.haian1808
Hai An :
zé zé
2026-09-22 00:18:35
1
phuongthuy240857
đầu cắt moi :
này thì ai đỡ được a
2026-09-21 18:37:52
1
phhoanghai
hoaghai :
sếp à
2026-09-21 18:35:56
1
yeulcun
Trung Khỉm :
th at
2026-09-21 19:35:09
1
huyzuong22
Huy Dương :
ádu luông
2026-09-22 10:25:08
1
_ethaodyeu_
~ʕ •ᴥ•ʔ~ :
đọ stk
2026-09-22 02:45:05
1
phacuti.s
￴ ￴ ￴ ￴zha :
tổng bao nhiêu m v a zai
2026-09-22 05:44:57
2
t_minh012
la tien minh :
200m là ít
2026-09-22 11:47:01
0
_buonvitinh7
shin :
lấy lương thuii
2026-09-23 00:02:40
0
khduyz2
KD :
ô anh làm gì e theo với
2026-09-22 20:23:07
0
hoanghuy7109
HoangHuy🥨 :
😏😏😏
2026-09-21 19:40:03
0
To see more videos from user @kiendoongne, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا.🤍🤍🤍🤍🤍☺️#

About