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KCHR TEAM БИТВА ГОРОДОВ!@17aibzvv_55 @saw @🧩 @a_r_r777 @adamka #битвагородов #fyp #judo #кчр #рек
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and I wouldn’t change a thing #girlhood
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#كوميديا_مضحكة #اعملوا_حركه_الاكسبلور #الضحكةالسافلة #السعادة_لقلوبكم #خالد_النفيسي #سعد_الفرج #مسرحية
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Haz está granola en casa, no la compres más, así controlas los ingredientes. La granola comercial puede tener mucha azúcar y tóxicos escondidos. Vas a necesitar: 2 tazas de avena en hojuelas 1/3 taza de semillas de amapola 1/3 de taza de semillas de girasol 1/3 de taza de semillas de chía 1/4 de taza de coco deshidratada 1/2 taza de nueces 1/4 taza de almendras Salsa para compactar: 1 taza de dátiles media taza de ciruela 1 cdta de aceite de coco 1 cda de mantequilla de maní Peso total aproximado: 720 gramos En cada consumo trata de comer 40 g, así tienes unas 17-18 porciones . Macros por porción (40g) Calorías: 170 g Proteínas: 4.5 g Grasas: 8.5 g Carbohidratos: 20 g #habitossaludables #granola
Haz está granola en casa, no la compres más, así controlas los ingredientes. La granola comercial puede tener mucha azúcar y tóxicos escondidos. Vas a necesitar: 2 tazas de avena en hojuelas 1/3 taza de semillas de amapola 1/3 de taza de semillas de girasol 1/3 de taza de semillas de chía 1/4 de taza de coco deshidratada 1/2 taza de nueces 1/4 taza de almendras Salsa para compactar: 1 taza de dátiles media taza de ciruela 1 cdta de aceite de coco 1 cda de mantequilla de maní Peso total aproximado: 720 gramos En cada consumo trata de comer 40 g, así tienes unas 17-18 porciones . Macros por porción (40g) Calorías: 170 g Proteínas: 4.5 g Grasas: 8.5 g Carbohidratos: 20 g #habitossaludables #granola
oversized zip up #lipsync #hoodie
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