@tufisio24horas: Hoy te enseño 5 Ejercicios para corregir la cabeza adelantada, el cuello proyectado hacia delante, hombros caídos y adelantados y zona alta de la espalda encorvada. Estos ejercicios activan la musculatura clave que corrige la posición de la zona dorsal y hombros y por tanto del cuello. Descargo de Responsabilidad: Este contenido es divulgativo e informativo y NO sustituye a una consulta, evaluación o tratamiento por tu profesional sanitario sea médico o Fisioterapeuta. Este video no es una indicación para nadie, es contenido informativo. #cuello #cervicales #joroba #fisioterapia #postura

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Monday 21 September 2026 19:41:48 GMT
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Comments

alcalde372
Jhon Jairo :
la doctora haaland
2026-09-22 14:51:12
6
sn.pv89
sn pv :
si eres asi eres noruego primo de haland😅
2026-09-23 11:03:33
2
hilux0000
CATIRE🚀 :
Deja descargar los videos
2026-09-22 20:23:45
1
juan.carlos.quint0658
tercio tauima :
A mí me parió mi madre así y he intentado de todo y así me he quedado. Total!!!!para lo que me queda en este convento,
2026-09-23 11:09:48
1
cabina51_
cabina51 :
etiqueten a @elrubiusomg
2026-09-22 21:04:51
3
jesuvillasmil0
chuy :
doctora usted hace unos vídeos muy buenos ya ando haciendo unos ejercicios de los que ha subido y ando mejorando
2026-09-22 01:51:11
2
tim.payne.bostero
Tim Payne bostero :
estilo Haaland 😂
2026-09-21 22:01:06
0
miguelgonzlez75
[email protected] :
bueno también puede ser que sea familiar de halland
2026-09-21 23:27:40
2
jcking41
jcking41 :
No se puede guardar el video
2026-09-22 06:44:26
1
joseescudero15
joseescudero15 :
HALAAND
2026-09-23 05:50:08
0
many67036
many :
Al principio pensé q era holand
2026-09-22 00:16:02
2
migueelpd
Miguel P :
De tanto mirar el celular y pasar tiempo en el vicio del computador se me ha adelantado el cuello y me he jorobado.
2026-09-23 00:40:15
2
nelson.nelson69
nelson :
genia gracias
2026-09-23 03:40:03
1
magalyramos4047
magalyramos4047 :
consulta al segundo ejercicio se puede agregar un poco de peso como mancuernas leve o no es necesario??
2026-09-22 12:39:31
1
gusfssonkinfsthon
dame :
muchas gracias 🫂
2026-09-22 19:21:15
1
ducado.d.ocnnor.i
Ducado d' Ocnnor Irish :
El enemigo número 1 : El móvil ! 😁😁😁
2026-09-21 20:05:30
1
josefdo0226
jose938256 :
hice el último ejercicio y me duele los músculos de las costillas al intentar llevar los brazos hacia arriba. soy miope y acostumbro "jorobarme" para ver.
2026-09-22 02:59:03
1
flordemariamor852
flordemariamor852 :
Gracias!!
2026-09-21 20:25:24
1
nett0kun
Netto Kun :
🥰🥰🥰gracias
2026-09-22 08:45:00
1
lobo.solitario8134
lobo solitario :
❤️
2026-09-22 15:01:59
1
serbouser
serbouser :
ni caso. primero hay que saber porque tienes esa postura. si es problema de la pisada, de la mandibula, de las rodillas etc
2026-09-22 21:54:01
2
martorell.readyth
Martorell Readyth :
gracias
2026-09-22 16:28:05
1
hugovin93
hugovin93 :
dr mi hijo de 15 años tiene ese problema
2026-09-23 05:18:32
1
user6198515924729
iris :
muy bien😃💯🌻💞🌈
2026-09-22 00:37:31
1
haydee.ana.fernan
Haydee Ana Fernandez :
Gracias
2026-09-21 20:53:49
1
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