@lia_claro98: Si entrenas desde casa, asegúrate de que el peso que utilizas sea suficientemente desafiante. Prueba con una carga que te permita hacer unas 8–10 repeticiones con buena técnica y cerca del fallo. #fyppppppppppppppppppppppp #gym #fyp #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #glutesworkout

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