@topquality2020_: NO TODO LO QUE TE SANA VIENE EN UNA RECETA MÉDICA Hay personas que encuentran alivio en una terapia. Otras, en un medicamento. Y algunas encontramos pequeños espacios donde el corazón puede respirar. Para mí, uno de esos lugares es la cocina. Cocinar me desconecta del ruido, me permite crear, concentrarme, sentir y, por un momento, simplemente estar. No sustituye mi tratamiento ni la ayuda profesional cuando la necesito. Pero sí es una parte de lo que me hace bien. Porque cuidar nuestra salud mental también puede ser aprender a reconocer esas pequeñas cosas que nos devuelven un poquito de paz. Y para mí... a veces la terapia comienza encendiendo la estufa. ¿Qué cosa sencilla te ayuda a sentir que vuelves a ti? #MentalHealth #terapia #fybromyalgia #fyp #viral

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Monday 21 September 2026 20:42:13 GMT