@ladakl: ингредиенты: • 9 фиников • 1 банан • 1 ст. л. ореховой пасты • плитка тёмного шоколада как готовить: 1. достаю из фиников косточки 2. раскладываю их на пергамент, немного прижимая друг к другу, чтобы стали плоскими 3. сверху выкладываю кругляшки банана 4. добавляю столовую ложку ореховой пасты 5. заливаю растопленным тёмным шоколадом 6. убираю в морозилку на час и сладость готова почему это полезно: • финики это природный источник энергии, много клетчатки, калия, помогают работе сердца и пищеварения • банан это калий и магний для сердца и мышц, витамин b6, клетчатка и быстрые углеводы для заряда! • тёмный шоколад улучшает настроение и работу мозга • ореховая паста это полезные жиры итог: без сахара, без выпечки, вкусно и полезно. сохраняй и готовь 🫶

So_fix :

✨НО ЭТО НЕ ШОКОЛАДКА ✨

N :

Он точно также вызывает скачки сахара к слову

Łuminŏuṣ 🪼🫧 :

иллюзия полезности

mikhaelminevich :

Ну насчет полезности спорно. Каллорий тут тоже дохрена

Illidan :

это просто калорийная бомба

sven :

иллюзия полезности лол

мерсановка :

в смысле она русская

_us_35 :

Real sweets:

мыкитка :

легче шоколадку купить в ней меньше кк

arm_hero :

Иллюзия полезности, огромное количество сахара больше дневной нормы + жиров на дневную норму

yanet vasquez :

alguien habla español ayuda !!@

^H^ :

Ты делаешь всё прекрасным.

kамexakoва :

иллюзия пользв

алёнка :

я щас слюнями подавлюсь😔

Cribazzclips :

👻Ghosts 👻 :

ini odading mang oleh, atau odarling my only?

got_helfen :

я где бляха эти финики менджуль возьму

Босс мафии :

Вот бы мне примерно такую подругу. А то мои все подруги любят пиво и чипсы ((

импульс :

люди не понимают что пп это не про диету

anksolor :

О нет финикииии, надеюсь без них будет нормально

starvingkpoper :

толку с этого тут гликимическиц индекс будет такой же как у сникерса

𝔏𝔲𝔰𝔦𝔫𝔣𝔞 :

Мне понравился горький кофе благодаря вашему видео...

Whiskey :

Я думала она американка

🪼ʚPérezɞ🪻 :

You are a beautiful shiny kitten ✨🩷

Firifirifir:))))@ :

и сколько это стоит?