@livercare__: Dia nggak minum kopi berlebihan. Nggak makan pedas tiap hari. Tapi sendawa dan kembungnya nggak pernah berhenti sampai akhirnya dia sadar ini bukan cuma masuk angin. Awalnya dianggap biasa. Habis makan, sendawa. Dikira wajar, tanda "kenyang". Tapi lama-lama sendawanya jadi berkali-kali, dan perutnya selalu terasa penuh meski makan sedikit. Sempat mikir mungkin cuma kebanyakan minum air soda, atau kebiasaan makan sambil ngobrol yang bikin ketelen udara. Tapi ini terjadi hampir tiap hari, bukan sesekali. Sendawa adalah respons alami tubuh untuk mengeluarkan gas berlebih dari saluran pencernaan. Tapi sendawa yang terjadi berulang kali, terutama yang disertai sensasi asam atau terbakar, bisa menjadi tanda asam lambung naik atau gastroesophageal reflux disease (GERD). Halodoc Sensasi asam atau terbakar. Itu yang jadi pembeda. Dan ternyata, dia juga sering ngerasa ada rasa panas menjalar di dada, terutama beberapa saat setelah makan. Penyakit asam lambung atau GERD terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan. Kondisi ini tidak hanya menyebabkan rasa panas di dada atau mulut terasa asam, tetapi juga sering memicu sendawa berlebih. Alodokter Rasa panas di dada dan sendawa berlebih. Dua gejala yang kelihatannya nggak berhubungan, tapi ternyata sumbernya sama. Mekanismenya berantai. Ketika asam lambung naik, tubuh cenderung menelan lebih sering untuk melegakan gejala yang muncul. Hal inilah yang membuat lebih banyak udara ikut tertelan dan memicu sendawa. Ditambah lagi, kenaikan asam lambung juga bisa menyebabkan perut kembung yang dapat membuat semakin sering sendawa. Eka Hospital Dua jalur sekaligus, dari satu akar yang sama. Asam lambung naik, tubuh menelan lebih sering, udara ikut masuk, sendawa muncul. Di sisi lain, asam lambung yang naik juga bikin gas menumpuk di lambung, perut jadi kembung, dan sendawa muncul lagi. Ternyata ada belasan penyebab sendawa berlebih mulai dari kebiasaan menelan udara terlalu banyak, minuman bersoda, intoleransi laktosa, sampai infeksi H. pylori, gastritis, dan tukak lambung. Ciputra Medical Center, Eka Hospital Belasan kemungkinan. Ini kenapa gejala kembung dan sendawa nggak bisa langsung disimpulkan sendiri di rumah, apalagi kalau cuma modal googling sebentar. Jika tidak ditangani, GERD dapat menurunkan kualitas hidup dan memengaruhi pola makan. Alodokter Penurunan kualitas hidup. Bukan cuma soal nggak nyaman sesaat dibiarkan terus, bisa bikin jadi takut makan macam-macam karena khawatir gejalanya kambuh lagi. Setelah periksa ke dokter, ketahuan memang benar GERD. Bukan gastritis, bukan H. pylori. Langkah yang disarankan: makan porsi kecil tapi lebih sering, hindari makanan pemicu gas pedas, asam, kafein, soda jangan langsung berbaring setelah makan, dan kelola stres dengan relaksasi. Halodoc Kalau kembung, sendawa, dan rasa panas di dada ini udah jadi rutinitas hampir tiap hari, itu bukan lagi hal yang cukup diatasi dengan air hangat atau tiduran sebentar. Itu saatnya periksa ke dokter biar tahu pasti, dari belasan kemungkinan yang ada, mana yang sebenarnya terjadi di tubuhmu. Sumber: Alodokter — Sendawa Terus-Menerus, Kenali Penyebab dan Tips Mengatasinya Halodoc — Cara Cepat Hilangkan Sendawa Akibat Asam Lambung Eka Hospital — 6 Penyebab Sering Sendawa, Mana yang Berbahaya? Ciputra Medical Center — Apa Penyebab Anda Bersendawa? #kesehatan #kesehatanindonesia #infokesehatan #edukasikesehatan #tipssehat

Health News

Open In TikTok:

Region: ID

Tuesday 22 September 2026 04:09:29 GMT