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Tuesday 22 September 2026 04:37:28 GMT
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🔥 Burger mal anders! 🍔 🛒 Für 5 Stück: • 250 g Hamburger-Buns • 400 g mageres Rinderhackfleisch • 5 Schmelzkäsescheiben • 50 g geriebener Light-Käse • optional Röstzwiebeln 👨‍🍳 So geht’s: 1️⃣ Backofen auf 200 °C vorheizen. 2️⃣ Hackfleisch scharf anbraten und würzen. 3️⃣ Burger-Buns oben etwas aushöhlen. 4️⃣ Mit Schmelzkäse und Hackfleisch füllen. 5️⃣ Röstzwiebeln und geriebenen Käse daraufgeben. 6️⃣ 8–10 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen ist. 🤤 📊 Pro Stück: 330 kcal | 27 g KH | 25 g Eiweiß | 13 g Fett. #foodtokdeutschland #ofenburger #highprotein #schnellerezepte #abnehmenmitgenuss
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