Daffy Fitt
Region: ID
Tuesday 22 September 2026 05:12:13 GMT
107962
2877
159
1018
Music
Download
Comments
Mohammad Faridz Fathurrohman :
inget ya guys, latihan kaki gak harus legg press. when you exercise gym leg day, you can do leg extension, leg curl, leg adductor, squat, cable squat, and dumble squat
2026-09-24 06:15:17
1
NON@_scorpio :
yes, i like leg day
2026-09-23 01:17:22
0
akusihYess :
percayalah capeknya Leg Day gak seberapa dibanding kemana² ngrepotin oranglain dan ngrasain sakit karena susah mobile
2026-09-23 06:47:13
63
Andy Daeng Nurlina :
legday leqpress my fav gym
2026-09-22 17:41:49
2
Youta :
leg day paling kusuka 🤣 tapi tdk dengan efeknya 😅
2026-09-23 08:05:38
19
neth4 :
aku legday seminggu 3* 😂😅my fav exc
2026-09-23 12:57:20
0
Ressy irmana :
tiap hari legday aman nggak ya?,soalnya klau libur sehari kyk ngerasa rugi aja 😅
2026-09-24 02:56:24
2
die-ca38 :
aku leg day, lutut ku malah sakit gabisa di tekuk
2026-09-23 06:19:03
3
haloumia3 :
leg day pake alat yg ada drmh bs ga sih?
2026-09-23 02:18:28
3
user7307668223832 :
Paling gampang itu leg day... yg lain lebih beratt 😂
2026-09-23 10:33:39
3
Zul Ali Fi :
mamak q jg kena pengapuran. tiap Minggu terapi di RS. iseng" AQ tanya, biar AQ gak skt sprti ibu q gmna. ya itu AQ di suruh diet, hidup sehat dan rajin olahraga. krna emang badan q sdkt gemuk, mamak q jg gemuk di suruh diet. akhirnya AQ diet dan rutin olahraga lg. AQ sukanya senam.. GPP kan ya...
2026-09-23 09:58:26
4
🦋 ALong Erna 🦋 :
Aku yang kaum mageran sadar diri akhir gym biar bisa temanin ank ank 😂😂😂😂
2026-09-23 04:56:20
5
Indira :
ya allah.. mana ada lutut di ketok kek gtu... 😭😭 besok harus pergi gym kayaknya...
2026-09-23 14:37:10
0
megapower953 :
duhh,, JD keinget waktu oprasi ganti sendi lutut,, sama persis waktu dokternya proses pemasangan sendi palsu gue,, kyak tukang kayu
2026-09-23 02:33:03
2
wahyudi mamangrika .ूाीू..💦 :
apakabar ronie Coleman,mark hendri, dan atlit2 kebugaran lainnya yg sekarang pakai alat bantu jalan dan kursi roda,hayooo?
2026-09-22 22:18:00
0
HR GALLERY seserahan :
Cara menggunakan alat leg day dari awal donk
2026-09-22 23:36:31
0
YGZ! :
Kak semangatin aku ,aku lg ditimpah musibah terus2an ,rasanya capek mau gerak ,tp hormon stress menghampiriku lg ,perutku bloated lg ,jd pesimis lg ,sempet udh turun bb 10kg lingkar perut turun 10cm ,badan makin oke buat gerak gesit performa jos pokoknya ,tp minggu ini aku kalah sama stress ku ,sedikit craving ,harusnya sehari 1400 ini sampe 2000kkal ,tp aku masih maksa maksa maksain bgt bergerak ke gym meskipun lemes gak semangat, biasanya cardio incl aku kuat 1 jam ,skrng abis latihan beban 1jam cuma sanggup 30-45 aja ,aku lg gak capek badannnya tp bawaanya lemes bgt gak semangat
2026-09-23 12:17:04
1
🇲🇨TerapisJogja37🇮🇩 :
aku g mau diganti mnding legg day biar kuat sampai tuaa😂
2026-09-22 15:18:35
1
Rittati Tati Tati :
aku kalo gym yg pertama Leg day , angkat beban ,dead hang plank . itu sangat penting g boleh lupa n lain ²
2026-09-22 12:10:29
1
ApriChubby04 :
Seminggu 3x legday aman kan ?
2026-09-24 10:11:47
0
Vanilabean :
Gw ga pernah skip leg day. Per 3 hari selalu rajin leg day. Tapi kalo shoulder ato chest kadang gw males🤣🤣🤣🤣
2026-09-24 16:22:40
0
Jung Ho Seok's Wife :
Habis legday kalau jalan kaki ringan banget jalan juga cepat ngak sakit pinggang lagi
2026-09-24 12:51:52
0
CEO_DANDANEBELL :
gaaaamaaaauuuuu , iya iya iya coach besok leg day LG dok .... tp bntr dok kmrin Bru 1 HRI leg day , udh kram ini otot pedes bgt naik turun tangga kek mana ini nyembuhin pegel nyaaaaaa 😭😭😭😭😭😭😭
2026-09-24 14:45:08
0
Hania :
aku 3 hari berturut turut main alat itu skr kram jarem paha ku🤣
2026-09-24 11:49:46
0
Waty AnjaByl :
menu leg day wajib,ntar ada rasa malas langsung kebayang ini itu,aku hrs sehat kaki ku hrs kuat🥰
2026-09-22 15:04:26
0
To see more videos from user @daffylife, please go to the Tikwm
homepage.
