@rashmnet: مدمنة هرمونات.. وهذا أحلى إدمان! سألت بنت بالنادي كيف تقدر تسوي تمارين صعبة ومستحيلة؟ صدمتني وقالت: أنا أجي هنا عشان أنفّس! كيف النادي يعالج الاكتئاب والأكل العاطفي؟ جزء من حلقة (عشت حياتين عشان أرضيهم.. والثمن كان مرعب!) مع نورة الناصر ومهجة حافظ من #بودكاست_براح
أنا سجلت في نادي بعد إلحاح من بناتي علشان أغير نظام حياتي بس للأسف صار هم على قلبي وانتظر متى انتهي من مدة الاشتراك ما حسيت بشعور الراحه والسعاده ما ادري ليه المهم تجرّبه ما احب اكررها
2026-09-22 14:13:17
40
أ :
بعد النادي الشعور يصير (سكون)
2026-09-22 15:01:05
58
H :
بعيدا عن فوائد النادي ... الحلقان ليش مختلفه
2026-09-22 17:04:26
26
🌱🤍 Bshayer | أعشاب و عناية :
ماشاء الله وجه نورة منور و صافي 🥹🥹❤️
2026-09-22 18:36:22
0
Emy❤️✨ :
فعلا نعمه الله يديمها خرجت من الاكتئاب بتمارين المقاومه والكارديو ماعاد بقي شي للتفكير السلبي
2026-09-22 22:46:30
6
مجيد. :
معروف ان النادي والمجهود اللي يصير فيه يرفع هرمون السعادة ويخفض من الكرتزول والقلق اللي بالجسم ، دائماً اقول الرياضه علاج نفسي قبل ماتكون جسدي 🙏🏼
2026-09-23 02:05:25
0
ماجده الحمد مايكروبليدينغ :
متى احب النادي يمكن لما يصير قريب مني ..
2026-09-22 15:46:23
10
Emanuel :
النادي علاج لكل شيء فعلا احس روحي هناك ولما اطلع وانا مخلصه تمريني احس يومي بدا بشكل حلو والحياه سعااااده
2026-09-22 13:47:51
12
simaa_kitchin :
بعد النادي يجي جوع مو طبيعي ودي اكل الكوتش 😂😂
2026-09-23 01:04:06
0
Amal Hakami :
ي جماعه اشتركت ٣ شهور و لا حسيت بالشعور اللي يتكلمون عنه مادري هم يبالغون مادري صراحه
2026-09-22 17:34:24
8
الشامخه :
أنا إذا رجعت من النادي تعبانه هلكانه وقرفانه وباقي اليوم بس منسدحه وش المشكله فيني او في النادي 🫣
2026-09-23 06:27:06
2
جمانة :
النادي بدون اكل كويس دمااااار للجسم والجهاز العصبي /كل احد يعرف مقدار طاقته وانا مع النادي لاكن مو لحد الانهاك
2026-09-22 15:54:21
6
🔐♾️🫀 :
من كثر م اشجع ويشوفون حماسي وينتقدون صرت طافيه الحين
2026-09-22 18:26:58
6
Roro :
أنا الصدق قبل النادي ممكن اوقف عند النادي واقعد اصيح مابي انزل ، لكن بعد ما انزل واخلص شعور مختلف 😍
اتفق صراحه يدخل الواحد للنادي منفس ماله خلق اصلا بس يطلع شخص ثاني وينسى كل مشاكله ✨
2026-09-22 15:42:03
6
salma_140.9 :
النادي جميل مرا مرا بس يعتمد وش متوفر فيه ومشكلته جراثيم بشكل مو طبيعي
2026-09-22 16:22:10
0
N.F.q2023 :
قهره مافيه مدربه تدربك نشترك وندفع ونهيم على وجيهنا ماندري الصح من الغلط انا بسب غلطه على السير اندمرت ركبي
2026-09-22 16:36:54
1
ذات :
في شعور حزننن احسه وابكي دايم
2026-09-22 14:46:18
2
LA🦌 :
أنا حمدلله لي سنتين اروح النادي والله ارجع دايم انام ههههههه مدري ليه
2026-09-22 22:17:24
3
M R i M | 🇶🇦 :
شعور الحديد غير عن شعور الكارديو الخفيف غير عن شعور الكارديو الشديد .. كل شي له شعور خاص فيه وفعلا فعلا حرفياً يسبب ادمان
2026-09-22 20:41:48
4
ᴬᴰ :
يابنت الحلال صرت مشفوحه من النادي ويرفع هرمون الكريتزول وانا داخلته عشان بس اطلع من البيت واروح انفهه عن نفسي لكن ماوصلت شعور الفرح السعاده ذا
2026-09-23 01:08:18
1
شموخ :
النادي مزعج ...نوقف دور على الجهاز ...ازعاج اصوات اجهزه وناس ..ويحتاج اخصص له وقت من يومي وانا جدا مشغوله
اشتريت سير كهربائي واثقال مناسبه للمرأه في البيت وانبسطت اتمرن بأي وقت يناسبني
2026-09-22 16:18:09
3
To see more videos from user @rashmnet, please go to the Tikwm
homepage.