@gth255:

طائر النور
طائر النور
Open In TikTok:
Region: TR
Tuesday 22 September 2026 06:00:01 GMT
4789
327
14
109

Music

Download

Comments

user7044057171198
المحتسبة الصابرة :
rab
2026-09-22 13:04:11
1
user2540513380781
ام محمد :
اللهم
2026-09-22 07:46:31
1
rachid.arab76
Rachid Arab :
[يدان مفتوحتان][يدان مفتوحتان][يدان مفتوحتان] يارب يارب امين امين
2026-09-22 10:47:47
1
to870814211
ام محمد :
2026-09-22 06:18:05
1
user474750527698
ابو زيد :
2026-09-22 07:45:34
1
user7044057171198
المحتسبة الصابرة :
2026-09-22 13:03:55
1
user474750527698
ابو زيد :
2026-09-22 07:43:25
1
user341844354319
ايه❤️❤️🌹🌹 :
2026-09-22 06:25:53
1
to870814211
ام محمد :
2026-09-22 06:18:08
0
user1203577161855
خديجة بوعزيز :
🥰🥰🥰
2026-09-22 12:24:36
1
aboodar52
ابـوجـواد :
🥰🥰🥰😭😭😭😭
2026-09-22 06:05:34
1
abou.aziz5
ابو عزيز حمص 0096171043019 :
[قلب أحمر][قلب أحمر][قلب أحمر]
2026-09-22 08:40:10
1
user6082147144837
الأم الحنونة :
🥰🥰🥰
2026-09-22 09:00:02
1
amna.shamasneh
Amna Shamasneh :
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين وسلم تسليما كثيرا
2026-09-22 11:16:18
1
To see more videos from user @gth255, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#سعادة ##oops_alhamdulelah🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكرعادة ##oops_alhamdulelah🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكر ان الراحة النفسية ممكن ان تكون بسيطة. #قران_كريم   .من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
#سعادة ##oops_alhamdulelah🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكرعادة ##oops_alhamdulelah🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكر ان الراحة النفسية ممكن ان تكون بسيطة. #قران_كريم .من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfitideas

About