@mehr.alsfunktionieren: Du atmest, aber es fühlt sich an, als würdest du keine Luft bekommen. Dein Herz rast. Deine Gedanken überschlagen sich. Und du fragst dich: „Was passiert gerade mit mir?“ Eine Panikattacke kann sich so real und beängstigend anfühlen, dass du glaubst, die Kontrolle zu verlieren. Besonders beim ersten Mal ist die Angst vor dem Unbekannten oft überwältigend. Du verstehst nicht, warum dein Körper so reagiert, obwohl du vielleicht gerade gar keinen offensichtlichen Grund dafür siehst. Was viele nicht wissen: Eine Panikattacke kann sich sehr intensiv anfühlen, ist aber nicht automatisch gefährlich. Bei neuen oder ungewöhnlichen Beschwerden solltest du sie trotzdem medizinisch abklären lassen. 🤍 Du musst nicht immer stark sein. Und du musst nicht alles alleine verstehen oder bewältigen. 💬 Hast du schon einmal eine Panikattacke erlebt? Schreib „VERSTANDEN“ in die Kommentare, wenn du dich darin wiedererkennst. 🤎 Folge @mehr.alsfunktionieren für mehr Gedanken über Selbstwert, innere Stärke und ein Leben, in dem du nicht nur funktionieren musst. #Panikattacke #Ängste #InnereStärke #Selbstfürsorge #MehrAlsFunktionieren Copyright-free music, video and photo material used for inspirational purposes.

Lexa :

Und dann danach immer Derealisation

brinii ✨ :

es fühlt sich an als würde man sterben absolut kaum zu beschreiben dieses Gefühl des absoluten Machtlosigkeit

Silke 7978 :

ich kann es fühlen 🙏

🌻¢αηιѕ ℓυρυѕ🌻 :

ich dachte wirklich dass ich sterbe und hatte angst um meine kinder!!! danach war ich viele Tage wie im schockzustand... ich konnte nicht mal schreien, es kam nur ein Gigston raus obwohl ich alles gab um zu schreien damit mir jemand helfen kommt... es war die Hölle

Dalia.L :

seid über 10 j

𝑨𝒅𝒓𝒊𝒂𝒏𝒂.𝒔𝒃𝒈 :

Hasse es hatte es vor 2 Jahren jeden Tag das war so schlimm

🦋𝓙𝓔𝓐𝓝𝓘𝓝𝓔🥀 LaLa_LaNd🐹 :

linchenxx :

Jacky ❤️ :

Es ist für mich das schlimmste was ich bisher erlebt habe von mir selbst ich wünsch das nicht mal meinen größten Feind. Ich kannte mich überhaupt nicht mehr aus ich dachte ich sterbe wie oft ich in Krankenhäusern war wollte mich selbst einweisen weil ich nicht wusste was ab geht. Heute besser aber bei weiten nicht gut. Allein erziehend kein Job und dann sowas auch noch läuft

Die_immer_Lacht :

🫶🫂🫶