@kendo_57: #viralvideo #ohuhu #culturalheritage #umuahiatiktok #ekpo

Kendo Walanta
Kendo Walanta
Open In TikTok:
Region: NG
Tuesday 22 September 2026 06:14:47 GMT
1676
224
17
5

Music

Download

Comments

imole.chidex
Imole Chidex :
The only culture setting you can see me in…😊🫡🤝🙌
2026-09-24 11:31:01
1
chichibaby0028
Ella baby :
nah we song this one oooo I follow
2026-09-24 11:09:12
1
prudent470
prudent :
3months to go
2026-09-23 12:31:24
2
princeoflagos27
princeoflagos27 :
Kendo
2026-09-24 11:58:45
1
biggybillionz07
βIGGΨ βILLIΩΠZ :
Oke ekpo!!!…… egwu diya
2026-09-22 23:54:12
2
izeranky
ÉÃSY_MØƝÊƳ💸 ÔFFÍÇÏÅL💲 :
umuawa right 💯
2026-09-24 12:11:35
0
giftbrown39
Aviel&mom 🤎💍🌸🫧💕 :
2026-09-22 08:48:03
1
amaka_212
Barbie’s Diary✨🤍 :
2026-09-22 06:30:48
1
To see more videos from user @kendo_57, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا. #outfitideast #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب 💜🌺 #اخوتي #الشعب_الصيني_ماله_حل

About