@dejwikkk92: Zapisz przekaż dalej JAK ZBUDOWAĆ TYŁ BARKU FAJNE ĆWICZENIE 

Pershing :

no pięknie mogę w domku zrobić spróbuję Wuja Dzięki

Alan Zięba :

wygląda mega przyjemnie, z ciekawości ile ciężaru nałożone / jakoś dodatkowo stabilizujesz się w nogach żeby ci nie odrywało trochę od ławeczki?

Arek Arni Demidowicz :

bardzo dobre ćwiczenie. . Od wielu lat stosuje je u Siebie i podopiecznych

Szymon.G.Wysocki814 :

Lecę dziś spróbować

chnfnakv :

Czy możesz dać dobry trening albo ćwiczenie na biceps wuja?

Andreas 🇵🇱 🇳🇱 :

ja właśnie się odrywalem

Słowianie :

😂🤣🤣😂😂

flasher :

Michał Barczuk 🐗 :

Na „zaciśniętych łopatkach”? nie wiem jak to nazwać xd

nieznanysum :

cos laczonego z kelso shrugsami i wioslowaniem… ciekawa koncepcja

janusz :

👍