@adrian_fit_protein: [Współpraca] @lisek.app 🍰 Całość: 🔥🔥🔥 1050 kcal • Białko: 75 g • Węglowodany: 130 g • Tłuszcz: 20 g Przy podziale na 8 kawałków: ☄️☄️☄️130 kcal / kawałek • Białko: 9 g • Węglowodany: 16 g • Tłuszcz: 2,5 g Sernik zapiekany z bananowym brownie 🍌🍫 Składniki: Warstwa brownie: 🍌 Dojrzałe banany – 3 szt. (ok. 300 g bez skórki) 🍌 Budyń waniliowy (proszek) – 40 g 🍌 Erytrytol – 40 g 🍌 Kakao – 25 g 🍌 Jajko – 1 szt. 🍌 Proszek do pieczenia – ½ łyżeczki Masa serowa: 🥛 Twaróg chudy – 250 g 🥛 Skyr naturalny – 150 g 🥛 Budyń waniliowy (proszek) – 30 g 🥛 Erytrytol – 40 g 🥛 Jajka – 2 szt. Przygotowanie: 1.  Piecz 50 minut w 160°C, góra–dół. 2.  Po upieczeniu pozostaw do całkowitego ostygnięcia, a następnie włóż do lodówki  najlepiej na kilka godzin wtedy masa serowa się zetnie. #sernikproteinowy #zdrowewypieki #brownie #bezcukru #sernik

Gosha :

Będzie robione to ciasto☺️♥️

zbychu160 :

już nam go w piekarniku. pozostawić do ostygnięcia w piekarniku czy wyjąć

Jestem Polką🇵🇱🇵🇱🇵🇱 :

Ciasteczko👍

pobutek :

można odżywkę białkową dodać?

Renulka :

o ciekawe trzeba wypróbować 🙋

Pieskot12@ :

pychotka😁

www_fotoloki_pl :

czyli trochę jak sernik po królewsku

Misia :

ciasto

Anna :

rafalkup5555555 :

ciasto

Tośka Zośka Kunegunda :

ciasto

Marta Michniewicz :

ciasto

Artur Woźniak :

ciasto 🍰🍰🍰

Kas Warwas :

Ciasto

Jolanat Kalytta :

Ciasto 😋

violahebda :

ciasto 🤗🧀

karoILA :

ciasto

Anna Kowalska :

Ciasto

agnes :

ciasto

Teresa Sawczuk435 :

Ciasto

masolka :

Ciasto

Iloneczkaaa :

🍰 ciasto🍰🔥🔥🔥🔥🔥

namek6666 :

Masa czekoladowa = trochę kakao XD

Artur 21 :

ciasto

Gizela :

Ciasto 😎