@boypawisofficial: May tamang paraan pala para mas lumaki ang triceps mo Panoorin ang buong Arm workout sa YouTube at Facebook namin #boypawis #tricepsworkout #armworkout #calisthenics #pinoyfitness #homeworkout

LUXRA Wear :

full workout ng biceps poo

Elmo_fits :

what about unilateral tricep extension bro?

Reggie Cebreros :

skull crusher pinaka effective,,at tricep press

John :

bakit pag ginagawa ko Yan nag tutunugan mga buto ko sa bandang siko 😭

Ryo • Zannツ :

idol full body workout v shape body😁

Elayja :

bat 30 sec lang rest?

Gabunan :

single hand ginagawa ko hehe

Haizaki. :

uy naka follow ako sayo sa blue app hahaha

ryanri.xan on ig :

Boss ito work out ko, sinunod korin yong daily week workout mo. monday, wednesday, friday. tsaka yong tuesday and thursday core tsaka abs and jogging. ok lang ba yong gantong workout boss sana ma notice idol🥰

ceacky 🥱 :

doing this with a 1 weight plate 3kg hwhahshs worth it tapos curls din after. magkabilaan ko binubugbog

A :

Reveal physique ka naman boss

🎱Cartszn🧿🪬 :

Sa Shoulder naman po HUHUHU Yung shoulder nakang talaga sa triceps no probs sa shoulder nakang po

Michael :

Peru bro, Anong mas effective ,, dips o yang sinasabi mo ?

Mal Alawi :

Super ganda ng pag hubog ng triceps lalo na pag proper ginagawa mo

ger_gers :

hi kuya medyo nag improve na ko

Steve E. Dan :

Raiven Jhay Reynado2 :

Kuya nag home workout po 15 years old po ako tapos pang 7 days ko na po yon

Boy Pawis :

Dito mo masusubukan kung gaano katibay ang bag mo 😅

rijon :

ghh

Charmander :

Subscribe na ya! Thank you sa tips!

Kunta :

Sa overhead extension tatamaan na po ba ung tatlong ulo ng triceps?

pochie :

Rudy :

hmmm

scrap :

idol protein poba Yung oatmeal?

ENGELBERT :

ayos