1. Home
  2. Detail

@drazam.amiri:

Dr'Azam Amiri
Dr'Azam Amiri
Open In TikTok:
Region: IR
Tuesday 22 September 2026 09:56:31 GMT
13746
570
6
65

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.01MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.01MB) Watermark .mp4 (2.19MB) Music .mp3

Comments

surena1434
Morad :
عمو نینوس حرف نداری
2026-09-23 20:17:12
0
kavan6411
Kavan :
بسیار زیبا و پر معنی
2026-09-22 13:26:48
2
habibullah.ghawsi
Habibullah Ghawsi :
Excellent
2026-09-22 14:22:38
2
.haidari75
Haidari🇩🇪🇨🇵🇮🇷 :
🥰🥰🥰
2026-09-22 12:01:57
3
user6161178661687
user6161178661687 :
🥰🥰🥰
2026-09-22 12:42:06
2
waisfazli
Wais Fazli :
♥️♥️♥️
2026-09-22 10:51:12
2
To see more videos from user @drazam.amiri, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

[MUA1 TẶNG1]Rong biển nấu canh cắt sẵn hiệu Okenki 20g/gói. #tbgdnhahoanghon #rongbiennaucanh #okenki #TikTokShop99 #sieuhoithuonghieu
[MUA1 TẶNG1]Rong biển nấu canh cắt sẵn hiệu Okenki 20g/gói. #tbgdnhahoanghon #rongbiennaucanh #okenki #TikTokShop99 #sieuhoithuonghieu
1. #الداخل بدلًا من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم، مثل: كوب قهوة، أو رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء. هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. توقف عن المقارنة: تذكّر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض “أفضل اللقطات” فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلوّن عالمك؛ فإذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. عِش اللحظة: القلق هو العيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو العيش في الماضي الذي انتهى. ركّز على “الآن”. تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر، وأعطِ نفسك حقها في التعبير، ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، ووجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خيرٌ من مئة صديق للمجاملات. العطاء: مساعدة الآخرين تُفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخصٍ آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيً
1. #الداخل بدلًا من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم، مثل: كوب قهوة، أو رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء. هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. توقف عن المقارنة: تذكّر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض “أفضل اللقطات” فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلوّن عالمك؛ فإذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. عِش اللحظة: القلق هو العيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو العيش في الماضي الذي انتهى. ركّز على “الآن”. تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر، وأعطِ نفسك حقها في التعبير، ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، ووجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خيرٌ من مئة صديق للمجاملات. العطاء: مساعدة الآخرين تُفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخصٍ آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيً




#foryoupage #الضفدع #explore
#foryoupage #الضفدع #explore


About

Legal