@nizar.mansouri: تبي تعاون ولدك يكبر ويكون شخص يعرف يلتزم ويطوّر روحه؟ علّمه كيف يبني عادة جديدة ويستمر عليها. ونفس الفكرة تنطبق عليك أنت: كل عادة صغيرة تضيفها لروتينك، تقدر مع الوقت تغيّر يومك وتقرّبك للشخص اللي تبي تكونه. سواء كانت عادة في التمرين، التغذية، القراءة، العبادة، أو أي جانب من حياتك. في الفيديو نشرح 5 خطوات بسيطة لبناء عادة جديدة. مدته حوالي 4 دقايق، فلو أنت مستعجل خزّنه وارجع له بعدين. تقدر تطبّق الخطوات على روحك، وحتى تستعملها باش تعاون صغارك يبنوا عادات تفيدهم. شن العادة اللي تبي تبدأ فيها أنت أو تبي تعلّمها لولدك؟ اكتبها في التعليقات، وممكن نرد عليك بمثال عملي نطبّق فيه الخطوات الخمسة. ودير شير للفيديو مع ولي أمر ممكن يستفيد منه

| كابتن . نزار المنصوري 🇱🇾 |

Open In TikTok:

Region: GB

Tuesday 22 September 2026 11:40:00 GMT