@_denis_grigorev_: Комплекс дентрэйна | Гайд на спину в tgк (ищи в профиле)

𝕲.𝕺.𝕽🩸 :

Приятно познакомиться Денис 🤝Леха

NoyTyy :

каменщик :

Я обычно силовые тренирую а воркаут как разнообразие.

no name :

Я дрищ но делаю 2 часа тренеровки

m1ct0o0xnx :

сколько времени на такую форму ушло

😇ф😘д🥰я😎 :

кто ты воин

👹Artemon👹 :

это мало

Ferdavs :

А как усвоить элементы Воркута ?

DABDA :

Попробуй пж отжимание на брусьях одной рукой

brother :

Кайф

Scoot CαST∅M :

а как же ноги?

suggwi :

а как ты подтяшиваешься

𝕵𝖊𝖑𝖑𝚢 :

где просмотры? пробуй колабится с кем-нибудь из тиктокеров!

Endurist71 :

почему ты на кардо не поехал

Plombir 🤣🍭 :

Ден, скок подтягиваешься на одной руке на максимум ?

Pro_$amik. :

ты такую мотивацию даëшь

Джо Голберд (водитель су-30) :

я не понимаю как зделать выход на 2 подтягиваюсь 22 раза

shaamp :

Admin#000x :

ХК Сибирь :

девятый

Ему очень :

Я нахожусь в городе где абсолютно нет турников на площадках. Какие упражнения можно использовать хотя бы для того чтобы поддерживать кое какую форму?

Vrontex :

тгк: трени Матвея :

После видео идет делать Гарик с висом

PRO100 Egꙷoⷦrⷬ :

бро, а что по ногам?)

ZAHACHUK :

всем взаимную подписку