@elch._011: #winterarc #GymTok #gym #gymmotivation #рек

chezabretta :

chel :

Винтер арк контракт и тому подобное

хули на ник смотришь :

Начинается…

тгк: экзестенциальныйужас :

о началось

смит :

а в чем смысл если 99% винтер арковцев в 1же день нарушут правила

волар бебе :

ueban :

короче, я сам за себя, я хочу проводить зиму так: 1) тренировки 6 раз в неделю (я борец и всегда так тренируюсь) 2) найти подругу, девушку 3) стать сильнее чем вчера 4) отметить нг 🎄

Интернет герой😹😹😹 :

First_Man :

не, словить депрессию и перетренированность мне нафиг не надо, я лучше буду качаться 3 раза в неделю, находясь в отношениях, хорошо кушать, не ограничивая себя в еде имею ввиду, в ну еще и патлатым хочется походить 😁

babi :

и зачем?

кулич :

смысл держать строгий резим 3 месяца в году, когда можно держать более расслабленный круглый год? от второго куда больше смысла. да и от 4 силовых это бред

БурмалДаня :

Да? А в чём разница?!!

Wl_ser :

смысл винтер арка если можно и без него начать заниматся ? просто ждать зимы ради этого челенджа смысла нет с тем учётом что за месяц ты не добьёшься тех результатов которые ты можешь достичь за 3 месяца усердных тренеровок

ᛣ_Ko1LaNN_ᛉ :

занимайтесь на постоянке,а не сезонно не будьте подснежниками !!

Angelo Toper :

в чём прикол без девушек двигаться

$ :

нужно тренироваться и саморазвиваться постоянно а не только зимой 😂

Russian Mr. Beast :

Нутренеруйсч 4 раза в неделю, мне и 3 достаточно, перетрен уже через 2 недели словишь

sa1d :

Добавь дату начала действия и окончания контракта, опцию продления при согласии одной из сторон

Данила :

4 трени в неделю это слишком много

Железный_Спартак :

подписал😁

kamil :

бред

Akaunt ༽ 🪳 :

𝖝𝖘𝖘𝖙𝖆𝖘𝖎✞ :

*никаких девушек*

Lev Bushman :

кто может составить рацион питания?

Nikitosik :

Доктор, оно опять началось