@drmohsmadi: “ماضيك ممكن يأثر على اختيارك الحالي… حتى لو كنت مفكر إنك بتقرر بعقلك.” 😔 أحياناً التجارب القديمة ما بتختفي بمجرد ما تنتهي… ممكن تظل موجودة بطريقة تفكيرك، وخوفك، وطريقة اختيارك للأشخاص والمواقف. وهون ممكن يصير شيء بنسميه أحياناً الشلل الإدراكي؛ الشخص يعرف إنه لازم يقرر، لكنه يظل عالقاً بين الاحتمالات والخوف من تكرار تجربة سابقة. ⚠️ ممكن تلاقي نفسك: • بتحلل كل خيار عشرات المرات • بتخاف تاخذ قرار وتندم • بتقارن الحاضر بتجارب الماضي • بتتوقع نفس النتيجة السيئة • أو بتأجل القرار لأنك مش قادر تحسمه 💡 المشكلة مش دائماً إنك ما بتعرف شو بدك… أحياناً عقلك بيحاول يحميك من تكرار ألم قديم، فيبدأ يركز على كل احتمال ممكن حتى يتجنب الخطأ. مثلاً، إذا تعرضت لخذلان بعلاقة سابقة، ممكن تصير تشك بكل شخص جديد. وإذا فشلت بتجربة معينة، ممكن تخاف تدخل تجربة مشابهة حتى لو كانت الظروف مختلفة. الماضي ممكن يفسّر بعض اختياراتك… لكنه مش لازم يقرر مستقبلك. 💙 فهم تجاربك القديمة، ومعرفة كيف أثرت على طريقة تفكيرك اليوم، ممكن يساعدك تاخذ قراراتك بناءً على الواقع الحالي… مش على خوف قديم. #الشلل_الإدراكي #القلق #التفكير_الزائد #الصحة_النفسية #الوعي_النفسي

drmohsmadi

Open In TikTok:

Region: IQ

Tuesday 22 September 2026 15:53:11 GMT