Поймите, если вы будете приседать в первый день 50 раз, будет хуже для вас. У вас будут очень болеть ноги, вы сесть нормально не сможете. Проверенно мной, начинайте хотя-бы с 10, но не как с 50.
2026-10-04 17:11:34
111
мина я :
можно фото?
2026-09-22 18:56:40
10
🪽 :
я сегодня минуту в планке простояла,поздравьте меня
2026-10-05 01:46:35
27
Drewa/kw :
Я без газировки уже два года, зачем напомнили? Я просто напросто забыла о её существовании хаха
2026-10-04 12:04:10
20
люблю :
можно тоже заполнять
2026-09-22 17:36:52
5
:
А я третий слайд налегке выполняю, хорошо же жить, когда не любишь газировку
2026-10-09 04:07:03
0
anx:D :
можете 2 трекер объяснить типо 1 стакан воды в день??
2026-10-07 20:44:30
0
Пупа :
пните
2026-09-25 14:39:47
0
vanixy :
спамте пожалуйста
2026-10-05 18:53:01
2
Lortsyal :
@.:@: не ✍️✍️✍️дивуйся ✍️✍️✍️я ✍️✍️✍️просто ✍️✍️✍️✍️✍️✍️створюю ✍️✍️✍️рекомендації ✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️часто ✍️✍️✍️✍️✍️✍️@: не ✍️✍️✍️✍️✍️✍️я ✍ просто ✍ створюю ✍️✍️✍️рекомендації ✍️✍️✍️✍️✍️✍️часто ✍️✍️✍️натрапляю ✍️✍️✍️@: не ✍️✍️✍️дивуйся ✍️✍️✍️я ✍️✍️✍️просто ✍️✍️✍️✍️✍️✍️рекомендації ✍️✍️✍️часто ✍️✍️✍️трапляються ✍️✍️✍️@: не ✍️✍️✍️я ✍️✍️✍️просто ✍️✍️✍️налаштовую ✍️✍️✍️рекомендації ✍️✍️✍️, щоб ✍️✍️✍️✍️✍️✍️, часто, натрапляв на це, що не робить, я просто ✍️✍️✍️створюю ✍️✍️✍️рекомендації ✍️✍️✍️, щоб ✍️✍️✍️✍️✍️✍️, які часто траплялися, з 'являлися, з' являлися, з 'являлися @: не здивуй, не здивуй. ✍✍️✍️✍️
Не делайте приседания в пубертатном возрасте, без подготовки,я так себе колено стерла, в 12 лет, и оно до сих пор иногда как Стрельнет/очень заболит, что пиздец
2026-10-08 15:01:56
0
empty :
🥰🥰🥰
2026-10-08 16:33:12
0
To see more videos from user @mimimoossh, please go to the Tikwm
homepage.