@wolkjerust: Je hebt geen zin om te praten. Geen zin om te antwoorden. Geen zin om plannen te maken. En toch kan je jezelf daar schuldig over voelen. Omdat je denkt dat je "meer zou moeten kunnen". Maar misschien hoef je vandaag helemaal niets te bewijzen. Misschien mag je gewoon even vertragen. Je telefoon wegleggen. De deur dichtdoen. En genieten van een beetje stilte. Niet elke dag hoeft productief te zijn. Niet elke uitnodiging hoef je aan te nemen. En niet altijd hoef je beschikbaar te zijn. Soms is rust geen luxe. Soms is rust precies wat je nodig hebt. 🤍 Herken jij dit? Welke van deze 6 herken je het meest? #rust #vermoeidheid #overprikkeling #zelfzorg #mentalerust