عبدالله طلبة | تغذية وتمارين
Region: EG
Tuesday 22 September 2026 17:39:35 GMT
271486
6624
251
800
Music
Download
Comments
Sepp :
جانتي اي شيء يقوله سوي عكسه لانه الصحيح
2026-09-22 21:27:25
216
🤷🏻 :
العضلة بردت
2026-09-22 23:24:25
76
Abdullah.MHL :
اني بين جلسات اضربلي صفنه ام ال 10دقايق 😂
2026-09-22 19:34:37
122
qzzx8 :
دقيقتين افضل شيء
2026-09-22 22:13:01
18
Noiz :
اقل من ٣ دقايق مش راحة
2026-09-22 20:20:20
29
🍪 نو بسكووووووووووووت نووو 🍪 :
المشكل أنو اذا قعدت أكثر من 3 دقائق بين الجولات يقول لي صاحب الصالة اخرج راك طولت كثير
2026-09-30 19:22:19
1
🎀𓆩الحمصية„ 𓆪 :
امنيتي الاقي كوتشين يتفقو على نفس المعلومة😂😂
2026-09-26 11:55:29
8
Hasan :
أخذ راحه من 3 يلا 6 ورآه أرجع اكسر الوزان ومصار اتمرن غير 5 أشهر
2026-09-22 20:25:22
12
. :
واذا الجهاز زحمه ايش اسوي بالذات الفراشه
2026-09-22 20:17:00
4
🤡 الخير و الشر 🤡 :
سقسي المجرب و ما تسقسيش الطبيب
2026-09-25 17:31:19
1
Njd_dary :
والله انك صادق انا ارتاح بين الجولات دقيقتين الى 3 دقايق واحيان اكثر وبناء العضل عندي ممتاز مقارنه باللي يضربون الجولات ورى بعض
2026-09-22 22:41:09
4
7md :
جانتي مع احترام لشخصه الكريم ، يؤمن بالعنف ولا يؤمن بالعلم ، معلوماته معظمها جدعنة
2026-09-23 12:39:59
11
dnjor :
انا اذا ما برتاح أكثر من 3 دقايق الجولة بتكون جودتها وعداتها اقل من المفروض
2026-09-23 00:38:12
5
عـبود :
2-3 دقائق كافي
2026-09-23 09:43:31
4
انس حجاب :
شوف يا كلبي الراحه بين التمرين من 30 ثانيه الى 3 دقائق كحد اقصى لايمكن اكثر اذا كنت لاعب كمال اجسام بشكل عام
2026-09-23 19:20:43
1
user3629660058283 :
طيب الراحه بين تمرين وتمرين كم دقيقه
2026-09-24 01:38:27
0
asofy :
كابتن كدراسة بكالوريوس تربية بدنية وعلوم الرياضة الراحة اكثر من دقيقة تتحول لراحة سلبية
2026-09-23 10:24:32
0
فيصل :
التنفس اللاهوائي 😂😂😂😂😂😂
2026-09-23 04:03:18
6
Mohamed Ad :
جانتي دمه خفيف بس معلوماته كلها غلط للاسف
2026-09-28 21:20:25
1
flexq8 :
انا اخذ راحة بين الجولات 3 دقايق بناءا علي نصيحة من لاعب محترف دولي مستر اولمبيا جاي كتلر ولاحظت الفارق في اكتساب العضلات والقوة .
2026-09-23 07:11:29
4
💀 .Madara اوتشيها :
اولا ياكوتش ياحبيبي زمان الناس كانت بتعمل عضلات ولا علم ولا نيله دوقتي محدش يعرف يعمل زيهم زي الناس زمان ونا بشوف ناس كتير عامله عضلات ومش بترتاح زياده عن دقيقه فا خليك في العلم بتاعك وحنا خلينا في الزمن بتاع زمان الي هو بيعمل عضلات احسن من دوقتي
2026-09-25 08:47:07
0
M6R :
افضل شي ثلاث دقايق
2026-09-23 14:09:43
1
Dzinfo AI :
انا دقيقة و 5 ث
2026-09-24 20:36:29
0
بلاك فلور :
لعبة مليووووون مدرب 😂
2026-09-24 19:55:03
1
العراق :
اشرب عضلتك لا تبرد
2026-09-24 15:33:28
1
To see more videos from user @abdullah.tulba, please go to the Tikwm
homepage.
