1. Home
  2. Detail

@raterjonakiprince:

Rater Jonaki Prince
Rater Jonaki Prince
Open In TikTok:
Region: BD
Tuesday 22 September 2026 18:23:37 GMT
122
6
1
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.99MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.99MB) Watermark .mp4 (3.58MB) Music .mp3

Comments

md.mijanur.rohoma167
R❤️M :
😁😁😁
2026-09-24 05:18:11
0
To see more videos from user @raterjonakiprince, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

يا بعد عمري و اللزوال يا زوله 🤩 #القصيم_بريدة #نيسان #باترول_نيسان #نيسان_قديم #باترول
يا بعد عمري و اللزوال يا زوله 🤩 #القصيم_بريدة #نيسان #باترول_نيسان #نيسان_قديم #باترول
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕
𝗢𝗴 𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼 𝗳𝗼𝗿 𝗲𝗱𝗶𝘁𝗶𝗻𝗴🇵🇬 #foryou #jayceepng🇵🇬 #creatorsearchinsights #pacifictiktoker🇵🇬🇫🇯🇫🇰🇻🇺🇹🇼🇹🇴🇸🇧🇳🇨
𝗢𝗴 𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼 𝗳𝗼𝗿 𝗲𝗱𝗶𝘁𝗶𝗻𝗴🇵🇬 #foryou #jayceepng🇵🇬 #creatorsearchinsights #pacifictiktoker🇵🇬🇫🇯🇫🇰🇻🇺🇹🇼🇹🇴🇸🇧🇳🇨


#المبرنس #ال_مره #معركة_المبرنس_بين_المره_ضد_سبع_قبايل #شجاع_المري📿 #المراجل_لنا_والعز_من_عقب_اهلنا💯👏🏼
#المبرنس #ال_مره #معركة_المبرنس_بين_المره_ضد_سبع_قبايل #شجاع_المري📿 #المراجل_لنا_والعز_من_عقب_اهلنا💯👏🏼
صلوا على نبيكم محمد 🤎 ︎ ︎ #الصلاة_على_النبي #يوم_الجمعه #اللهم_صل_وسلم_على_نبينا_محمد #خالد_الجليل #quran #فيصل᪥ #انشر_تؤجر_بإذن_الله
صلوا على نبيكم محمد 🤎 ︎ ︎ #الصلاة_على_النبي #يوم_الجمعه #اللهم_صل_وسلم_على_نبينا_محمد #خالد_الجليل #quran #فيصل᪥ #انشر_تؤجر_بإذن_الله

About

Legal