Иман — это не состояние, когда тебе никогда не больно, не страшно и не хочется сдаться. Иман не означает, что человек обязан всегда быть сильным и улыбаться. Иногда вера остаётся даже тогда, когда внутри полный хаос и кажется, что сил больше нет. Иман в такие моменты может ощущаться как очень тихий внутренний голос: «Я ещё здесь. Я могу обратиться к Аллаху. Я не обязан проходить через эту боль один». Это не обязательно мгновенное облегчение. Иногда человек продолжает плакать, злиться, бояться и не понимать, что делать дальше, но всё равно пытается сделать следующий шаг. Разговор с Аллахом может быть самым простым: без красивых слов, без длинных молитв. Можно просто сказать: «Аллах, мне сейчас очень плохо. Я не справляюсь. Помоги мне пережить этот момент и не дай мне причинить себе вред». Просить о помощи у близких, обратиться к врачу или психологу тоже не противоречит вере. Иногда помощь приходит через людей, которым мы позволяем быть рядом. Иман не требует от человека молча терпеть невыносимую боль. Беречь свою жизнь, отойти от того, чем можно себе навредить, позвать близкого человека и обратиться за срочной помощью, когда появляются мысли о с@мо у бийстве, тоже может быть частью заботы о себе и своей жизни. Если эта фраза сейчас относится к тебе, пожалуйста, не оставайся одна. Отойди от всего, чем можешь причинить себе вред, и прямо сейчас позови человека, которому доверяешь, чтобы он побыл рядом. Если чувствуешь, что можешь сделать что-то с собой в ближайшее время, звони в местную экстренную службу или езжай в ближайшее отделение неотложной помощи. Сейчас задача не решить всю жизнь, а пережить этот момент в безопасности. #eiser_n #щп #recommendations #щппост #щппосты - @eiser_n