@andreacolaschannel: Día 28/30 de mi cambio físico 💪✨ En este minivlog te muestro la realidad de mi día a día buscando bajar de peso y de talla a través de una alimentación más equilibrada y ejercicio. Sin filtros: el progreso no es lineal, hay días buenos y otros más difíciles, pero lo importante es la constancia y mantener el objetivo en mente. *(Recuerda que cada cuerpo y proceso es único; esto es simplemente mi experiencia personal y no una recomendación directa).* 👉 Sígueme para no perderte el avance diario y déjame tu apoyo en comentarios. #CambioFisico #Minivlog #lifestyle #vlogdiario #andreacolas
dice espirales de garbanzos para no decir macarrones directamente
2026-09-23 10:03:52
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Alda Vila Gaja :
Lo de los 30.000 pasos diarios cómo iba?
2026-09-23 10:17:41
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S.M.P. :
Deseando que llegue el día treinta para ver la báscula 😁.
2026-09-23 15:17:48
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Dudinho :
Llegó pronto a los 10k pasos, a las 7 de la tarde
2026-09-23 18:48:17
10
Gema :
pero si pone en el reloj miércoles 5, eso es agosto
2026-09-23 10:23:52
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Anahí :
O sea, hacemos los pasos después de comer porque dicen que es mejor, y comemos pasta por la noche? Andrea yo tenía fe del reto de los 30k
2026-09-23 15:41:28
9
⋆ ˚。⋆୨ Eva ୧⋆ ˚。⋆ :
De desayuno un café y galletas Lotus... ains
2026-09-23 12:30:44
9
martukita08 :
A mí lo que me llama mucho la atención es lo de los pasos redondos 😳😳😳 justo 10000
2026-09-23 10:28:29
77
Ana rosa Gallego molina :
ojala está vez si....
ojala.....
aunque......
2026-09-23 10:12:57
24
Herminia Prieto 📚 :
heavy 👀
2026-09-23 16:00:02
2
lidiagb🐝 :
Es imposible hace 10000 pasos en casa no me jo…
2026-09-23 10:59:03
30
Z. :
lo de que hace 10000 pasos en su casa en vez de la calle me tiene dando volteretas
2026-09-23 11:44:17
40
Álvaro Blas reformas :
la única persona del mundo que hace 8 km en el pasillo,tiene que tener el brazo fortísimo
2026-09-23 10:23:25
77
lo que me sale del kiwi :
imposible que haga los pasos sin salir de casa.
2026-09-23 10:22:55
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itsjose_003 :
Decisiones andreiles iles
2026-09-23 12:03:55
10
2KS :
Se nota el cambio físico…
2026-09-23 10:49:35
5
Tania :
Día 5 pone el reloj? Estamos a día 23….
2026-09-23 18:24:58
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Jordan Belford :
es ia
2026-09-23 16:42:00
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paquidavila0 :
galletas??
2026-09-23 11:55:31
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Monica :
pero no se pesa la comida? ahí había arroz y espirales para toda la comunidad de vecinos y los 10.000 pasos en casa y al ritmo que va, tardaría 10 dias en darlos
2026-09-23 18:53:13
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