jbcoachfit
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Tuesday 22 September 2026 22:47:52 GMT
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Comments
Andy :
Pues yo solo vi bombeo no hay hipertrofia alli, solo contenido me imagino.
2026-09-23 12:36:24
14
GANTZERBOY :
Para hipertrofia muscular no sirve y ojito con las lesiones.
2026-09-23 16:22:01
4
Rafito81 :
Eso no sirve
2026-09-23 17:39:04
6
RIGO :
esto es cardio
2026-09-23 13:48:33
1
randy22 :
Cardio con mancuernas[Genial]
2026-09-24 00:33:53
0
user1557554033511 :
Muy bien pero te recomiendo chaleco con peso y así no te cansas las manos con las mancuernas 💪 saludos
2026-09-23 18:00:21
0
Luis Ángel Rodrigues Mesa :
me imagino q esto es para gimnasio donde no hay máquinas modernas
2026-09-23 01:33:40
5
Alex vargas :
Sube para los gemelos o pantorrillas como le llamen en tu país por favor
2026-09-23 03:13:24
2
Andrés Arias :
por que le llamas piernas a los muslos?
2026-09-23 03:35:53
1
mslizzy_90 :
Ya me mori nomas de ver
2026-09-23 17:45:07
2
CzarNickolai :
sirve para hipertrofia?
2026-09-23 11:01:52
0
Modesto Quenta :
no arrojes la pesa
2026-09-23 08:25:48
0
jamescallofduty2024 :
las piernas se construyen con ejercicios básicos y pesados
2026-09-23 02:53:10
3
user8192543022536 :
Ayy Dios Mío yo quiero esa piernas !!
2026-09-24 05:39:39
0
samarapayez12124 :
Pondré en práctica el segundo y el cuarto
2026-09-24 04:52:00
0
súper gato 73 :
excelente rutina
2026-09-23 15:26:30
1
DErwin Manaure :
excelente mi pana
2026-09-23 02:54:23
1
Fredy :
poderosa rutina
2026-09-24 12:17:47
0
profe Richardo Espit :
eres tú? Abelardo?
2026-09-24 02:09:30
0
Jean Paul :
claro que si 💪
2026-09-24 00:01:05
0
titan. :
excelente [Gesto de OK]
2026-09-24 02:11:03
0
Chestercillo :
[Risa aprobada][Risa aprobada][Risa aprobada] El Core [Risa aprobada][Risa aprobada][Risa aprobada][Risa aprobada]
2026-09-24 13:31:29
0
conan100 :
super rutina
2026-09-24 09:18:18
0
userkem5in3srg :
Muchos critican la rutina y aún no la hacen 😁 esa la aria en casa cuando no pueda ir al gym para no dejar pasar el día muchas gracias por tu rutina
2026-09-24 14:42:03
1
sergio anticho :
yo me muîruu🤣🤣
2026-09-23 04:20:04
0
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