@mauriciofitness: Llegar a tu requerimiento de proteína diario es más fácil de lo que crees si aprendes a planificarlo. #proteina #macronutrientes #nutriciondeportiva #proteinas #calorias
Pero es 150 g de proteínas al día? O por cada comida ?? Nunca entendi eso
2026-09-23 18:29:39
10
COLDJIN 🇵🇪 :
Mi dieta diaria es:
- 2 huevos duros de desayuno.
- 1 scoop de proteína de 25g.
- 150 gramos de pollo cocido en el almuerzo.
- 150 gramos de pollo cocido + 2 huevos duros en la cena.
😎
2026-09-24 02:41:43
3
la_simbron :
Los huevos con yema o sin?
2026-09-23 10:47:10
1
ทѳ૯ʍ¡ 🧃 :
Peso 52,7 cuánto de proteína necesito ?
2026-09-23 10:05:36
2
Mir :
Si peso 50 kilos cuánta proteína debería de consumir
2026-09-23 12:48:13
1
Anilu Aguayo Prada :
y si quiero bajar
2026-09-23 00:58:42
1
Percy :
Y los riñones que dirán? Auuuuu!!!!
2026-09-23 20:54:49
0
javo :
peso 100 k ps una pechuga mas
2026-09-23 09:46:31
1
Patty Paredes :
Hola mi niño pesa 35 kg y tiene 10 años cuánto le podría dar
2026-09-23 17:10:20
0
Luis Gato :
Pero comer atún enlatado diario es malo
2026-09-23 04:29:20
0
Estefany 💋 :
todo es una sola comida o intercalado en desayuno almuerzo y cena?
2026-09-23 11:21:05
0
giancarloroca10 :
Eso mi almuerzo para 3 o 4 días :(
2026-09-23 13:53:58
1
Jose luis Ponce de Leon :
Y estar en ese plan todos los días??? Qué flojera!!!!! Moriré gordo y feliz.....🐷🐷🐷
2026-09-23 22:05:40
1
Viviana Yuleysi H R :
y cual sería la cantidad adecuada de proteína para un peso de 61 kilos, que quiere aumentar masa muscular y perder grasa
2026-09-23 05:38:33
1
🪷 :
hola, peso 68k, pero deseo bajar de peso cuántos gramos de prote debo consumir ??
2026-09-23 11:59:49
0
kari❤️ :
y que proteína en polvo sería la mejor? estoy llendo al gym y estoy haciendo fuerza para perder grasa peso 69 y mido 1.55
2026-09-23 14:54:39
1
𝙍𝙤𝙨𝙮 𝙘𝙤𝙡𝙪𝙢𝙗𝙪𝙨 :
Mi peso 52k cuál sería mi dosis si deseo subir de peso aumentar masa muscular
2026-09-23 12:06:47
1
Estefany 💋 :
y si peso 58kg?
2026-09-23 11:20:38
1
Jorge P. :
Allí tienes aprox 20 soles sin contar el scoop. Para la mayoría no es sostenible.
2026-09-23 11:56:21
0
Colecciones UmBrella :
si pero 100 kilos cuánto debo de comer
2026-09-23 11:53:37
0
Jordix_vga :
Que pasa si como más protehina 110 es mi rango pero aveces me paso de 150g
2026-09-24 04:11:18
0
Luis Vidal :
Que proteína es?
2026-09-24 03:34:24
0
Leoadriano84 :
Todo los días lo mismo 😁😂
2026-09-24 02:20:36
0
Yad🦋✨ :
Yo peso 55 kilos
2026-09-24 02:15:41
0
Zexapil🔥🐓🤌 :
el scoop de prote mejor quitarlo y los adicionales en la comida pueden suplir su ausencia
2026-09-23 11:51:27
0
To see more videos from user @mauriciofitness, please go to the Tikwm
homepage.