@emanyahya86: 🧘♀️ "أنا لما بتعصب مبعرفش أشوف قدامي.. وده طبعي واللي بيحبني يستحملني!" 😤 كم مرة سمعنا الجملة دي تبريراً لموقف عصبي أو كلمة جرحت القريبين مننا؟ وهل فعلاً العصبية طبع ملوش علاج ولا هي مجرد حجة بنداري بيها عدم قدرتنا على التحكم في نفسنا؟ في الحلقة الحادية عشرة من برنامجكم #كلمتين_ع_بلاطة، بتتكلم عن مهارة "طول البال" والحلم وقت الغضب.. وليه التحكم في الانفعال هو قمة القوة ومش ضعف أبداً! 🎬 عنوان الحلقة: طول البال 🎙️ اسمعوا الحلقة الآن على البودكاست! 💡 سؤال الحلقة: ببتصرف إزاي لما تحس إنك خلاص على وشك تفقد أعصابك؟ شاركونا طريقتكم في الهدوء بالتعليقات! 👇 #كلمتين_ع_بلاطة #طول_البال #إيمان_الهانسي #fyp