@haha0498: Trả lời @Nguyễn Thế Tâm lịch tại phòng tập và lịch tập ở nhà khác nhau, m.n có thể nên lịch tập cho bản thân dựa theo thể lực mỗi hôm và phải kết hợp ăn uống để giảm ki nhanh nữa nhé. Em tập tại nhà nên có hôm nhớ bài nào tập bài đó thôi à, mới tập m.n có điều kiện đi lại được thì nên ra phòng thuê PT nhé 😁#creatorsearchinsights #giamcan #gym #gymgirl #theducthethao

Nhím tập Gym 🏋️‍♀️🎧

Open In TikTok:

Region: VN

Wednesday 23 September 2026 01:09:12 GMT