@cinthiaalamilla28: he bajado 14 kilos comiendo rico y saludable y hoy te vengo a mostrar un carbohidrato que me ha acompañado muchísimo en mi proceso acompáñame a prepararlo 😋 #snacksaludable #snack #bajadepeso
yo soy tan ambriada que me los como el mismo día [Risa aprobada]
2026-09-23 12:52:32
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user898174857 :
a mi la chía me estriñe 😞
2026-09-23 12:50:24
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yulianismerino11 :
Yo tomaba la chía con agua y le echaba limón en las mañanas y de noche y esta semana lo hice así y subí 4Kg 😭😭😭
2026-10-13 23:13:40
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ineschavez415 :
Yo preparo la chía con yogur griego y arándanos
2026-09-26 16:30:24
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maxlulo :
NO. ESO. ES. MALO. ESAS. PEPAS. DE. LA. CHIA. SE. VAN. A. LA PENDICE. Y. LA. AVENA. UNO. LE DEBE SACAR EL GLUTEN. 😳😳😳😳
2026-09-24 21:16:32
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Daisy Rojas :
yo he hecho asi..pero la manzana la pico al momento del desayuno. o la fressa y el banano...porq la fruta se pone negra . con q remojen solo la avena y ls chia es bn. ls fruta póngala al momento de desayunar
2026-09-26 18:14:02
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sonny :
Puedo poner agua en lugar de leche ??? La leche no me gusta
2026-09-30 02:00:59
10
Ana jabones artesanales :
yo lo preparo es rico pero le agregó yogurt griego natural también y le pongo arándanos
2026-09-23 21:03:03
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Manuel R Marquez :
Una para dietas y eso es la manzana verde 🍏 y dos se sustituye la leche por agua, con leche tiendes a subir
2026-10-01 06:17:49
4
didy :
toda leche me hace mal, con q lo puedo suplentar ?
2026-09-27 02:42:58
3
Ercilia Mackay :
Llevo 2 semana consumiendo chía y linaza remojada toda la noche en un vaso de agua y he bajado 1 kilo por semana, la cubilo en ayunas y lo mejor q no siento hambre en la jornada de la mañana
2026-09-24 00:47:08
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🇻🇪 A.C🇨🇱 🏳️❤️ :
la chia es buena pero ojo con ella es mejor licuarla ya q es peligrosa para la apendici no es buena tomarla así y más x mucho tiempo
2026-09-26 13:02:10
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𝓨𝓾𝓶𝓪 𝓮𝓷 🇪🇸 :
Saben si te suelta al baño mucho ??
2026-09-28 06:34:16
0
maria luisa :
hola alguien sabe por qué mi chia tiene como telarañita y la tengo tapada en un frasco
2026-09-23 17:41:20
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Ydelsa Amarante :
Quien más es amante a las chía como yo 🥰💙
2026-09-26 00:16:06
4
🌈✨🌺 naza, Ortiz 🌺✨ :
nececito aumentar masa muscular.y eso es para bajar.haci no me cuadra 🤭😁😁se ve muy rico pero apoco se me antoja jajaja 🤣 jajaja 🤣
2026-09-26 15:25:38
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Nash :
y agua por mi Tones por q la chía ..se expanden ..la manzana roja inflama chía y leche es un desastre..q haces[Inocencia]
2026-09-29 13:23:20
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Thiago & Nhayara :
disculpe puedo tomarla con limón y endulzante
2026-10-09 01:26:40
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Diana PG :
la manzana no se pone negra??
2026-10-03 20:58:55
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beatrizcoronel400 :
hola hermosaaa dicen que la avena engorda 🤔🤔🤔,soy diabética si me sirve?
2026-09-23 03:31:08
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. :
yo tengo menopausia y estoy muy gorda 88 kilos y mido 1.66 ayuda
2026-09-29 08:22:23
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Espinoza pastora :
la chia te hase dar mucha diarrea .??
2026-09-28 12:23:17
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Tit@ :
Donde consigo los instrumentos para medir la comida???
2026-09-23 12:42:29
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