@sefas_yzd: سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام #عباراتكم_الفخمه📿📌 #كره_القدم_قصه_عشق_لاينتهي🤩

MASK 🚀🚀(NEW WM) :

ولكن مهما حصل سيبقى افضل وسط في التاريخ

الدون :

لو هو ماخذ كاس العالم ولو هو خله البرتغال تصعد نهائي جيل ذهبي اذ صعد البرتغال تاخذ من ايطاليا زيدان دمر حلم رونالدو ودمر روحه

JOO⚡️ :

كان يريد تحقيقه لكنه كان اشرف من انه يخون كرامته

✨[المصمم / مبابي ]✨ :

+ مبابي

EL_OR 755 :

لو انا مكان الحكم ل كان زيدان كمل عليه💥(المقصود) اعطي كرت أحمر الي غلط على زيدان.

تيم ♯🗡🦁 :

الكرامة فوق اي شيء

🖤﴾AMRO﴿🐉 :

تعديل الرجل الذي ضحى بكأس العالم من أجل (شرفه)

N :

ليش شنو صار

الشامسي :

لاكن نبابي ماقصر

BILAL PRAIM⚽ :

هناك من فعل العكس

القاضي | SAMUX :

بعض الأحيان الكرامة اغلة من كأس العالم

RICE🇲🇫👑 :

ساسكي | 𝑺𝑨𝑺𝑼𝑲𝑰 :

تخلا عن حلمه من اجل شرفه وا كرامته

comeback :

عادي عادي حق كاس عالم1998

البراء الدعيس :

امبابي عوضه

رحبان اليافعي🪾 :

يهتم بي وانا لا اهتم فيه

T. E. T. O 🌟 :

هو ضحي لاجل اخته

دولارات :

زيدان + مبابي ☠️وسط هجوم 🔥

Ⓜ️𓇼 𓂀رماد𓂀𓇼 Ⓜ️ :

الكراما هى اغلا من ايا شيء ثاني الي يبيع كرامتا لأجل شي فا هو رخيس

Patrick Jane :

𝐋𝐀𝐍𝐀𝐙𝐀 |ريان 🫅🇪🇸 :

حًسِآبً مًغُلَقُ🔍" :

pal mar. 10🥶 :

Yacine Yacine 1111 :

👑

M :