1. Home
  2. Detail

@kkif6: الوطن في قلوبنا وجوجو في عيوننا#جنيسس #اليوم_الوطني #اكسبلور #القنفذة

غانم 🤍.
غانم 🤍.
Open In TikTok:
Region: SA
Wednesday 23 September 2026 03:01:21 GMT
1583
111
8
12

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.04MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.04MB) Watermark .mp4 (1.93MB) Music .mp3

Comments

pi5.c
3zo :
رويال ؟
2026-09-23 18:10:30
0
mersal681
Mersal :
حي عينك
2026-09-23 18:05:17
0
ha.07701
حسن 🥀 :
❤️❤️❤️
2026-09-23 03:10:15
1
ryn580
بووحمدهه🤍 :
حي عينك يا الزميل
2026-09-23 14:50:03
0
ابو عليي😞.
H :
الاول في المملكة ياصاحبيي 🤩💚.
2026-09-23 03:17:46
0
hmoodi.6
ĦMõDX👑 :
2026-09-23 04:09:02
0
p0_o8
حربوش🕸️. :
أميرة وربي😍❣️!
2026-09-23 03:46:57
0
aymoo77
ايمن الاسطورة 🦅💙. :
👑💙
2026-09-23 12:42:44
0
To see more videos from user @kkif6, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

А в Google меня научили… спать. Да, был отдельный корпоративный тренинг про сон. Я тоже сначала подумал — абсурд. А по факту — один из самых полезных тренингов в моей жизни. Главная мысль простая: на продуктивность ничто не влияет так сильно, как сон предыдущей ночью. Бессонная ночь — не геройство, а халатность. Несколько фактов, которые реально отрезвляют: ▪️ После 24 часов без сна способность учиться падает на 40% — мозг просто не сохраняет информацию. ▪️ В день перехода на летнее время количество инфарктов вырастает на 24% — минус всего один час сна. ▪️ У мужчин, которые спят по 5 часов, уровень тестостерона как у человека на 10 лет старше. Да, и «там» тоже страдает. Сон — такая же база, как питание и спорт. Если хочешь нормально работать, а не просто «пахать» — начни со сна. Коротко по сути: ▪️ Сон идет циклами по ~1,5 часа ▪️ Идеально — 5 циклов = 7,5 часа ▪️ Лучше всего просыпаться в конце цикла (после REM) ▪️ Режим важнее, чем «досплю на выходных» Я ложусь в 22:30 и встаю в 6:00. И это реально меняет качество жизни. #снг #работа #карьера #офиснаяжизнь #выгорание
А в Google меня научили… спать. Да, был отдельный корпоративный тренинг про сон. Я тоже сначала подумал — абсурд. А по факту — один из самых полезных тренингов в моей жизни. Главная мысль простая: на продуктивность ничто не влияет так сильно, как сон предыдущей ночью. Бессонная ночь — не геройство, а халатность. Несколько фактов, которые реально отрезвляют: ▪️ После 24 часов без сна способность учиться падает на 40% — мозг просто не сохраняет информацию. ▪️ В день перехода на летнее время количество инфарктов вырастает на 24% — минус всего один час сна. ▪️ У мужчин, которые спят по 5 часов, уровень тестостерона как у человека на 10 лет старше. Да, и «там» тоже страдает. Сон — такая же база, как питание и спорт. Если хочешь нормально работать, а не просто «пахать» — начни со сна. Коротко по сути: ▪️ Сон идет циклами по ~1,5 часа ▪️ Идеально — 5 циклов = 7,5 часа ▪️ Лучше всего просыпаться в конце цикла (после REM) ▪️ Режим важнее, чем «досплю на выходных» Я ложусь в 22:30 и встаю в 6:00. И это реально меняет качество жизни. #снг #работа #карьера #офиснаяжизнь #выгорание
#tiktok
#tiktok
🥰🥰🥰
🥰🥰🥰
#
#
mirip banget sama pria solo ituu😭😭#bapakpalingjujur #punyabapakjujur #bpjclip #filmindonesia #politikindonesia #film #politik #benidictussiregar #jokowidodo #hutri77
mirip banget sama pria solo ituu😭😭#bapakpalingjujur #punyabapakjujur #bpjclip #filmindonesia #politikindonesia #film #politik #benidictussiregar #jokowidodo #hutri77
Giày Cao Gót Màu Đỏ | 红色高跟鞋-Remix | | âm thanh gốc ở link nhạc | #fangyuanmusic #bass #viral #xh #tranminhthien
Giày Cao Gót Màu Đỏ | 红色高跟鞋-Remix | | âm thanh gốc ở link nhạc | #fangyuanmusic #bass #viral #xh #tranminhthien

About

Legal