@.reviewer66: 🖋️ ALLMAX Creatine Monohydrate * Loại: Creatine Monohydrate tinh khiết. * Hàm lượng: thường 5 g creatine/khẩu phần. * Công dụng: tăng sức mạnh, công suất tập luyện và hỗ trợ tăng khối lượng cơ bắp khi kết hợp tập kháng lực. * Cách dùng: 3–5 g/ngày, dùng đều đặn; không bắt buộc phải uống ngay trước hoặc sau tập. * Không cần loading: có thể dùng 3–5 g mỗi ngày để tích lũy creatine trong cơ. * Phù hợp: người tập gym, tăng cơ, tăng sức mạnh và cải thiện hiệu suất tập luyện.#top1 #supplement #creatine