@dott.ssajasminechiarappa: Cosa significa chiedere aiuto in chiave sistemica? A volte non chiediamo aiuto non perché non ne abbiamo bisogno, ma perché nel nostro sistema familiare abbiamo imparato che bisogna farcela da soli. Forse qualcuno prima di noi ha dovuto essere forte. Forse chiedere significava sentirsi in debito. Forse ricevere era vissuto come una debolezza. Oppure abbiamo assunto molto presto il ruolo di chi sostiene gli altri. E così, da adulti, possiamo continuare a dire: “Faccio da sola.” “Non voglio pesare su nessuno.” “Prima penso agli altri.” In una lettura sistemica, anche la difficoltà a ricevere può raccontare qualcosa della nostra storia. Chiedere aiuto significa allora anche permettersi di occupare il proprio posto, riconoscendo che nella vita esistono momenti in cui possiamo dare e momenti in cui possiamo ricevere. Perché non siamo fatti per essere sempre quelli che sostengono. A volte lasciarsi aiutare significa smettere di ripetere una storia. Se vuoi approfondire la tua dinamica familiare, scrivimi in DM. #costellazionifamiliari #dinamichesistemiche #sistemafamiliare #costellazionisistemiche #famiglia

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Wednesday 23 September 2026 05:10:24 GMT