Tu Gym Sis de Confi
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Wednesday 23 September 2026 09:21:30 GMT
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Comments
★CAM¡LA★ :
no entiendo 4×20 son 80 sentadillas y hay q dividirlas en 4 secciones ??
2026-09-25 23:23:43
113
ܔܢܜܔ :
servirá si nomas lo aguardo o lo comparto?👀
2026-09-23 17:23:37
1288
Diana Alvarez :
Si se hace en casa funciona de verdad? Necesito saberlo antes de pagar el Gym
2026-09-29 04:32:21
12
★ ⋆｡°✩ 𝓢𝓸𝓯𝓲𝓪 ✩°｡ʚ🎀°★ :
el puente con banda como se hace? no entiendo
2026-09-28 16:58:48
1
ani 608 :
todos eso se hace un solo día o es por días
2026-09-24 19:16:07
86
𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 :
que significa 4x15-20
2026-09-28 16:55:09
6
𝓐𝓵𝓮⭐️ :
Si tengo 6 meses de mi cesárea los podré hacer?
2026-09-25 05:23:21
15
𝓜𝓮𝓷𝓭𝓸𝔃𝓪.!🍒 :
La búlgara con silla es por pierna ?
2026-09-30 19:50:11
0
👸🏼 :
YO GUARDÁNDOLO SABIENDO QUE NO LOS VOY A HACER!!!😭
2026-09-29 19:24:37
5
. :
pull over con mochila no es más para hombro por la gravedad?
2026-09-27 15:48:00
1
𝓨𝓻 :
Como se llama la app?
2026-09-23 23:22:47
1
𝐈𝐒𝐀 :
y si tengo dos meses de cesárea no puedo vrdd?
2026-09-29 18:10:59
0
estrella ⭐ :
Lo guardaré para no hacer nada
2026-09-27 17:00:43
15
M A H L I :
Que horario es recomendable??
2026-09-28 13:25:57
1
_
si no tengo bandas que puedo usar?
si no tengo bandas que puedo usar?
2026-09-24 19:52:00
3
danna :
Hay de abdomen?
2026-09-24 21:08:42
0
💫 :
Quiero hacerlo pero aún no entiendo el que es 4x20 y cosas asi, me explican?, por favor y gracias 🙏🏻
2026-09-25 04:35:32
7
Nani :
me explican lo de 3x10 4x20, porfaaa, q significa
2026-09-24 04:24:25
14
🇨🇷 🎀 ️Naydelin 🎀 🇨🇷 :
me pongo a verlo lo hago un día y el siguiente día ya no quiero por qué me duele
2026-09-27 01:36:31
12
Emily :
haga más así porfa de casa para pierna y espalda 🥺🥹
2026-09-24 00:50:08
20
Liizᥫ᭡֟፝ :
para glúteo y pierna como se podría calentar antes?
2026-09-24 18:30:10
5
rocio_18 :
es apto para después de una cesaría 5 meses
2026-09-29 02:32:23
2
𝓻𝓸𝓾𝓼𝓮🫧 :
haz más de estosss en casaa
2026-09-27 13:35:52
2
Melisa…🫦 :
Uno para barriga porfa🙏🏻 🥰.
2026-09-25 00:15:33
2
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