@sandencuisine: Le poulet à la sauce miel & ail Ingrédients : - 2 cuisses de poulet - fécule de PDT - riz cuit Marinade poulet : - 1 cas de sauce huître - 1 cas de sauce soja claire - sel / poivre - 2 tranches de gingembre - 1 gousse d’ail émincé Sauce miel & ail : - 15g de beurre - 1 cas de sauce soja claire - 1 gousse d’ail émincé - 1 cas de miel - poivre 1️⃣Séparer le haut de cuisse et le pilon. Mariner les parties du poulet avec. Les enrober ensuite avec la fécule de PDT. Enlever l’excédent. 2️⃣Dans une poêle chauffée et huilée, les cuire 4 minutes de chaque côté sur feu doux. Les débarrasser dans une assiette. 3️⃣Dans la même poêle, préparer la sauce miel et ail. Mélanger puis ajouter les morceaux de poulet afin de les enrober de la sauce. Cuire 1 minute de plus de chaque côté. C’est aussi simple que ça ! Bon appétit 😋 #poulet#recettepoulet#recetterapide

Sandrine

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Wednesday 23 September 2026 09:47:00 GMT