إبراهيم النهدي
Region: SA
Wednesday 23 September 2026 12:04:29 GMT
167161
3907
60
821
Music
Download
Comments
Abdullah ~ :
اكثر تمرين ما احس بالصدر ابدًا
2026-09-23 17:17:52
15
Walaa ❣️ :
أستاذ سويت تمارين الصدر بوزن الجسم واسفل الكتف حول الباي صار يرفرف بس بدون الم
2026-09-24 00:31:45
1
𝑴 1 :
لاكن ليش يالمني كتفي
2026-09-23 12:08:56
4
𝚂𝙰𝙻𝙼𝙰𝙽 :
يصير اتمرن فيه كتف بس اجلس عكس ؟
2026-09-25 17:17:24
3
... :
الله يوفقك ان شاء الله+ تكدر تشرحلنه شلون نضبط ارتفاع المقعد بتمارين الصدر يعني نخلي منخفض لو مرتفع
2026-09-23 19:24:21
3
نواف :
المدرب هذا تاريخي ماشاءالله ماينقل الا الصحيح 100%
2026-09-27 18:38:26
0
7amdan💙. :
يا حضك تتمرن او محد يعدلك 🤣🤣
2026-10-17 00:45:31
1
فهد :
فنان
2026-10-08 05:28:43
1
Frh :
احس كل شي أسويه غلط ☹️
2026-09-24 18:39:30
0
f5r_53 :
الله يعطيك العافية والله مقاطعك وشرحك حسنت في جودة التمارين عندي شكراً لك
2026-10-18 10:49:58
1
OMAR :
يخي والله سبحان الله الدنيا لسه فيها خير والله يا كابتن من افضل الناس الي شوفتهم على تيك توك نادرا لما اشوف ناس زيك تشرح التمارين بضمير و بشكل مجاني و بأداء صحيح جزاك الله خيراً ربي يجعله في ميزان حسناتك 🥰
2026-09-23 12:10:56
0
MU :
هل طبيعي يجيني فشل بالباي؟
2026-09-23 13:32:32
1
Lalo7839 :
احيانا احس بالتمرين بالسواعد والباي وقليل بالصدر وش المله غالبا
2026-09-23 13:42:00
2
SA :
اي تمرين للصدر ما اقدر اسويه ثقيل جدًا حتى بدون وزن مدري وش السواة😔
2026-09-23 16:06:57
0
حمود الغيداني729 :
كلامك واسلوبك في الشرح مجنوووون تستحق المتابعه للأستفاده من اسلوب شرحك ( اسلوب شرحك مؤثر لكل واحد يبي يتعلم الشي الصحيح في التركيز في اداااااء التمرين 🌹)
2026-09-23 20:51:21
1
meeeeeem000000 :
اكثر شخص فادني جزاك الله خيير كلام بسيط وشرح واضح
2026-09-24 21:20:15
1
استغفر الله العظيم واتوب اليه :
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
2026-09-30 09:26:38
2
__dkeem :
جزاك الله خير
2026-10-05 07:53:46
1
ســـــاره :
كيف اشد الزنود يا كابتن ؟
2026-09-23 20:57:14
0
Ahmed :
لي ثلاث ايام في الم من جهت الصدر والكتف مقدر ارفع يدي هل الوضع طبيعي طبعا انا جديد على النادي
2026-10-24 22:26:47
0
𝒿𝑜𝒿𝑜 :
ماقدر العبه للاكتاف حتى بدون وزن صعب صعب
2026-09-23 13:29:56
1
Abdelrhman Ahmed :
أي الفايده بتاع التمرين دي
2026-11-06 17:46:01
0
anwaar_kj :
احس فيه باكتافي
2026-10-18 16:02:01
0
lxli70 :
طيب عندي طقطقه بالعظم كيف اسوي
2026-10-12 22:57:23
0
فوز 🦅 🇸🇦 🇲🇦 :
ليش احس الجهاز ذا يحرك أكتافي مو صدري ؟
2026-10-17 04:20:19
0
To see more videos from user @ibrku, please go to the Tikwm
homepage.
