@smipesanggrahan: Ketika Anda melatih suatu gerakan atau strategi secara konsisten, otak akan membangun jalur saraf yang kuat, sehingga saat bertanding, tindakan tersebut menjadi refleks yang otomatis, cepat, dan presisi. Ada beberapa faktor kunci yang membuat latihan berulang menghasilkan performa tanding yang hebat: Kualitas Repetisi: Latihan berulang harus dilakukan dengan teknik yang benar (perfect practice), karena mengulang kesalahan hanya akan memperkuat kebiasaan yang salah. Simulasi Tekanan: Mengulang latihan dalam kondisi yang mirip dengan tekanan pertandingan membantu mental Anda tetap tenang saat hari H. Evaluasi Konsisten: Meninjau hasil latihan secara berkala untuk memperbaiki detail kecil sebelum diterapkan dalam pertandingan.

SMI Pesanggrahan

Open In TikTok:

Region: ID

Wednesday 23 September 2026 13:07:19 GMT