@yukimouci: his gameplay is so cool omg #GenshinImpact #genshinedit #mitya #mityaedit #fyp

Yuki~
Yuki~
Open In TikTok:
Region: ID
Wednesday 23 September 2026 13:13:48 GMT
4334
406
1
29

Music

Download

Comments

4zrlyn
𐌀zel / #1 mitya fan :
2026-09-23 14:56:29
4
To see more videos from user @yukimouci, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

⁨	⁨	پێنج ڕاهێنانی سادە کە دەتوانیت لەمالەوە یان لە هۆڵە وەرزشییەکان ئەنجامی بدەیت و سودێکی زۆری لێببینی ⬇️⬇️ ‎١- سوتانی کالۆری – جوڵەیەکی چڕی بەرزە  ‎یارمەتی لەدەستدانی چەوری دەدات کاتێک بە ماوەیەکی جیاواز ئەنجام دەدرێت. ٢- ئاستی وەرزشی – میکانیکی ڕاکردن تەقلید دەکات، ئەمەش وایکردووە کە بۆ وەرزشوانان لە یارییەکانی ڕێڕەو، تۆپی پێ، یان هەر وەرزشێکدا کە لەسەر بنەمای خێرایی بێت، نایاب بێت. ٣-  دڵ و خوێنبەرەکان – بە خێرایی لێدانی دڵت بەرز دەکەنەوە، توانای بەرگەگرتن باشتر دەکەن. ٤- چالاککردنی ناوەکی – پەیوەندی بە بڕبڕەی پشت  دەکات، یارمەتی سەقامگیری و هاوسەنگی دەدات ٥- خێرایی و چالاکی – خێرایی و ئەدای وەرزشی باشتر دەکات. ٦- تەندروستی ئێسک و جومگەکان – ڕاهێنانی کاریگەری بەرز یارمەتی زیادکردنی چڕی ئێسک دەدات (کاتێک بە فۆرمێکی باش ئەنجام دەدرێت). ٧- سوتاندنی کالۆری – جوڵەیەکی پلایۆمێترییە کە لێدانی دڵ بەرز دەکاتەوە و کالۆری زیاتر دەسوتێنێت.⁩⁩ #training #workouts #speedtraining #کۆلێژی_وەرزش ##وەرزش #plyometrics #jumptraining
⁨ ⁨ پێنج ڕاهێنانی سادە کە دەتوانیت لەمالەوە یان لە هۆڵە وەرزشییەکان ئەنجامی بدەیت و سودێکی زۆری لێببینی ⬇️⬇️ ‎١- سوتانی کالۆری – جوڵەیەکی چڕی بەرزە ‎یارمەتی لەدەستدانی چەوری دەدات کاتێک بە ماوەیەکی جیاواز ئەنجام دەدرێت. ٢- ئاستی وەرزشی – میکانیکی ڕاکردن تەقلید دەکات، ئەمەش وایکردووە کە بۆ وەرزشوانان لە یارییەکانی ڕێڕەو، تۆپی پێ، یان هەر وەرزشێکدا کە لەسەر بنەمای خێرایی بێت، نایاب بێت. ٣- دڵ و خوێنبەرەکان – بە خێرایی لێدانی دڵت بەرز دەکەنەوە، توانای بەرگەگرتن باشتر دەکەن. ٤- چالاککردنی ناوەکی – پەیوەندی بە بڕبڕەی پشت دەکات، یارمەتی سەقامگیری و هاوسەنگی دەدات ٥- خێرایی و چالاکی – خێرایی و ئەدای وەرزشی باشتر دەکات. ٦- تەندروستی ئێسک و جومگەکان – ڕاهێنانی کاریگەری بەرز یارمەتی زیادکردنی چڕی ئێسک دەدات (کاتێک بە فۆرمێکی باش ئەنجام دەدرێت). ٧- سوتاندنی کالۆری – جوڵەیەکی پلایۆمێترییە کە لێدانی دڵ بەرز دەکاتەوە و کالۆری زیاتر دەسوتێنێت.⁩⁩ #training #workouts #speedtraining #کۆلێژی_وەرزش ##وەرزش #plyometrics #jumptraining

About