@ruhepuls.de: Ist es gesund, jeden Tag Eier zu essen – und treiben sie dein Cholesterin hoch? Gemessen an 215.618 Menschen über bis zu 32 Jahre: Wer ein Ei am Tag aß, hatte kein höheres Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall als wer fast nie Eier aß (Drouin-Chartier u. a. 2020, BMJ). Der Grund: Die Leber drosselt ihre eigene Cholesterin-Herstellung, wenn mit dem Essen mehr kommt – gesättigtes Fett aus Butter bewegt den LDL-Wert stärker als das Ei. Auch die DGE sagt: Ihre Ei-Empfehlung ist keine Cholesterin-Grenze. Wie viele Eier isst du in der Woche? Schreib es in die Kommentare – und schick das dem, der sich beim Frühstück das zweite Ei verkneift. ⚠️ Beobachtungsdaten, gesunde Erwachsene, bis etwa ein Ei am Tag. Nicht bei familiärer Hypercholesterinämie. #eier #ungesund #ernährung #frühstück #ruhepuls

Ninjutsu Lernen :

Fleisch und Eier 👍

user76703485490 :

ich Esse ca 200 Eier im Monat

ela :

alle industriell verarbeiteten Lebensmittel sind ..🤔🤔 ich sage mal Quickie.. auch Wurst.. es sei denn du hast einen guten alten Fleischer und ihr macht die Wurst zu Hause!!

KitaCoach | Eltern & Kita :

Tamam Abi

E.B :

Ruhepuls :

🥚 Quelle: Drouin-Chartier 2020, BMJ, 215.618 Menschen. Wie viele Eier isst du? Teil 1 von 5 – vier Ernährungs-Mythen kommen noch.

Dave :

Kommt drauf am welche Wurst ich esse nur noch Geflügel und Rind ist für mich das beste was ich esse😁😁

Animal 🦍🦁 :

Oder anstatt Schweine oder Rinder Wurst , lieber Pute - Geflügel Wurst

Torti :

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