احين الصيام يقولون مانحسب ساعات النوم😅 ..شلون نحسبه اذن ؟؟؟ يعني انا اخر وجبه اكلتها ٧المغرب البارح ويوم افطر ١٠الصباح اليوم شغلي عدل لو غلط مافهمت هالنقطه ..كل واحد يقول كلام واحترت
2026-10-19 08:01:31
2
N8SAN🧎🏻♀️ :
يعني الصيام ١٠ ساعات
2026-09-25 22:51:35
1
نووونا :
احاول اصوم 24س
2026-10-17 08:06:40
1
Nawal :
أنا بدات الصيام لمدة 24 ساعة وبفطر علي 3 تمرات البطاطس فقط بتمني اشفي من هاشيموتو أي الغدة الدرقية
2026-10-17 13:29:13
2
Moshtaq77 Motleb :
الله يرحمه الدكتور ضياء العوضي افظل نظام مشيت عليه والحمدلله
2026-10-22 12:57:47
0
toto_elk :
الله يرحمك ويغفر لك
2026-10-27 06:16:11
0
Amer Riad :
حبيب الملايين
2026-10-13 17:43:14
0
🇸🇦 amal 🇸🇦 :
هل تحسب عدد ساعات النوم صيام ؟
2026-10-14 16:13:44
0
Be,,, :
طيب افضل شي نفطر عليه بعد الصيام ؟
2026-10-16 07:04:08
0
أبـوعــامــر :
2026-10-16 18:06:42
0
jaw :
كيف اعالج التهاب الاوتار
2026-10-16 01:27:49
0
Apple User649844 :
صح
2026-10-18 19:53:47
0
عديل الروح :
2026-10-24 01:55:54
0
لوله :
2026-09-25 03:59:46
1
F 🧜🏻♀️ :
الله يرحمه ويجعل مثواه الجنه
2026-10-12 17:42:38
1
سبحانى الله وبحمده :
2026-10-09 09:27:40
1
🇦🇷🇸🇦ΛΉMΣD :
صمت ٣٠ ساعه شعور جميل بس لازم تكون قبلها متمرس الصيام يعني جسمك متعود على صيام ١٢ ساعه بعدين ١٦ وبعدين ٢٤ وزي كذا