если сейчас начну делать,к 7 ноября появится изменения?
2026-10-21 18:37:16
360
⋆ ݁𖾕𖾝꙼ᩚ𛲕𖾟 :
Напомните!!!
2026-10-17 16:52:50
24
웃︎🌸𝓝𝓪𝓶𝓮 ♡︎ :
4 x 10 это сколько
2026-10-30 14:58:06
11
Gotiko :
как правильно дышать во время упражнений?
2026-10-13 08:24:26
137
vvezawre :
Кстати, фигура иногда зависит от гинетики, есть люди у которых широкие рёбра узкие, Незнаю зависит ли это от фигуры, люди которые знают много поделитесь
2026-10-28 13:58:32
3
#𐌡ᥙ дᥲᴦᥱн 🎧 :
у меня получилось)
2026-10-25 19:27:27
0
Чіпаліна :
А оно работает?
2026-10-29 06:48:55
2
faded echoes ⊹ . . . :
ЭТО ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО, посоветуцте пж пилатес, с которого можно начать и переходить на этот
2026-10-23 20:00:02
49
viktoriks :
Объясните мне 4х10 пж я тупая не понимаю
2026-10-25 20:17:59
1
lixx#343/ :
спасибооо завтра утром использую 🍀
2026-09-30 14:54:51
20
𝔏𝔦𝔷𝔞 :
Смотрю это видео, лежа на диване ем роллы 👍
2026-10-24 22:54:49
31
Eppeldzhi :
Имею.
2026-10-25 17:19:32
2
🌸 :
что значит 4х10?
2026-10-11 10:32:27
5
🫧-|olsiko тг: t.me/ynitd|-📀 :
я больше николас пилатес доверяю
2026-10-20 18:58:24
16
Angel😇 :
У меня фигура сама по себе такая
2026-10-06 06:29:49
6
🙉🥥𝓜𝓐𝓢𝓗𝓔𝓝𝓔𝓔𝓓🍚 :
меня стошнило на 2 подходе 1 упражнения🥰
2026-10-16 16:25:38
3
mina :
Напоминайтее
2026-10-17 16:54:38
4
Ilya marafon :
Сразу есть перехотелось как увидела первое видео емааа
2026-10-22 16:17:52
9
лина :
я этот пилатес знаю уже давно, он достаточно сложный, зато после него все отеки спадают
2026-10-22 10:07:50
4
Lee♪♫ :
каждый день с завтрашнего дня буду делать, будет результат до 14.11??
2026-10-26 16:27:11
1
your name :
а рост такой же будет?
2026-10-22 18:29:42
3
сашка какашка :
У меня её не будет 😢
2026-10-23 17:36:44
4
○ himera ○ :
а 4×10 это 4 подхода по 10?
2026-10-23 19:35:58
1
Ириска🍥 madokas ♡°•. :
мне кажется там с фигурой слишком
2026-10-24 07:56:55
2
[XD]-^^ELR|🍎🍏 :
а если делать до 20 ноября?
2026-10-26 12:17:07
1
To see more videos from user @angelhikkari, please go to the Tikwm
homepage.