@lenimariafit: 5 tiefe Hocke Mobility Übungen 🦵 Verbessere deine Sprunggelenks- und Hüftmobilität, entlaste deinen unteren Rücken und stärke deine Knie. Speichere dir die Übungen ab und integriere sie regelmäßig in dein Training. 🏋🏻‍♀️ #mobility #beweglichkeit #fitnesstipps

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Wednesday 23 September 2026 15:45:02 GMT
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Comments

madamesuffragette
Dax :
Die erste Übung bekomm ich nicht mal ansatzweise hin 😭
2026-09-23 16:14:10
2
loveofmylifeolivia
Toby Kay :
Wie heißen diese Übungen?
2026-09-23 15:57:14
1
ichbinich.werbistdu
so ist es :
wieder nichts für die beinrückseite
2026-09-23 18:08:15
1
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