@adridma: DOS & ÉPAULES AVEC ÉLASTIQUE 🔥 Pas besoin de machines pour construire un dos puissant et des épaules solides. L’élastique permet de garder une tension continue et de renforcer efficacement le haut du corps. ✅ Buste gainé ✅ Coudes tirés vers l’arrière ✅ Retour lent et contrôlé ✅ Aucune précipitation : la maîtrise avant la vitesse Enregistre la séance et teste-la lors de ton prochain entraînement ! 💪🏿 #teamadridma #Dos #Entrainement #Musculation #Fitness

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Wednesday 23 September 2026 16:10:17 GMT
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Comments

775836181.omar
Omar Touré OBK 80 🥰🚘🥷 :
Merci
2026-09-25 21:41:44
0
cheikhtore
cheikh Talibe Ibrahim fall🖤🤍 :
Bou bakh bi
2026-09-23 20:44:37
0
user7747999300979
user7747999300979 :
Mil merci.
2026-09-24 10:25:26
0
mustakeifa
Mustafa Keïta :
2026-09-23 23:29:01
0
abdoulaye.sambou
abdoulayesambou18 baye laye :
Wa kouy daw entraînement amo si ay pekhé🤣🤣
2026-09-25 19:19:53
1
g3n3ral6
GASS @ NOONY🇬🇼🇸🇳🇬🇲🇨🇻 :
👊🏿👍🏿🤛🏿💪🏿❤️❤️❤️🫶🏿👏🏿✊🏿✊🏿
2026-09-26 08:48:07
0
user4097451553118
Ndiaye Ibou :
🥰🥰🥰🥰
2026-09-24 09:24:26
0
ousmane.sekene.ba
ousmane.sekene🔥🔥 :
❤️❤️❤️
2026-09-24 17:16:44
0
papa68780
papa :
🥰🥰🙏🏿🙏🏿
2026-09-24 16:50:26
0
user7747999300979
user7747999300979 :
🥰🥰🥰🥰🥰
2026-09-24 10:25:35
0
mouhamedcisse415
Ameth cisse :
🥰🥰🥰
2026-09-25 14:30:46
0
mame.thierno.lfc
Mame Borom darou 99 :
♥️♥️♥️
2026-09-24 09:04:50
0
il.principe49
👑il principe 👑 :
💎💯🔝🇮🇪❤
2026-09-23 22:55:37
0
m.costa.18
M COSTA #18 :
🎉❤️‍🩹
2026-09-23 19:51:13
0
m_modou_diack_officiel
✪ Modou Diack Goor Deugg✪🫆✪ :
🥰🥰🥰
2026-09-23 16:37:35
0
amethcisse1849
Ameth Cisse1849 sonko rek :
[Cœur rouge][Cœur rouge][Cœur rouge]
2026-09-23 16:32:41
0
lamine.ndiaye523
lamine ndiaye :
[Réconfortant][Réconfortant][Réconfortant]
2026-09-23 16:19:12
0
abdousarr6733
عبدالرحمن محي دين سار :
🥰🥰🥰
2026-09-27 18:35:14
0
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