Jade
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Wednesday 23 September 2026 16:10:31 GMT
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Comments
e.mmyy :
la marche incliné il faut la faire avant ou après la séance ?
2026-09-26 08:13:29
9
Yss :
Niveau 10 pendant 30 minutes 🥵
2026-09-29 12:44:06
14
Soso🇵🇹💄👠🖤❌ :
30 minutes, j’y arrive pas, c’est trop long lol
2026-10-08 04:04:10
27
Lea💋 :
Des conseil pour l’escalier ? Car j’arrive à faire grand grand max 10 min 😅
2026-10-08 17:22:58
6
🫥😶🌫️Mia😶🌫️🫥 :
je fait vélo 10min , escalier 10 min vitesse 4/5 une petite pause recharge boisson puis 15min vitesse 5/6 , je me bat contre moi même les 5 dernière min pour pas lâcher , et ensuite 20min de marche vitesse 3 pente en 15 ,
2026-10-25 16:33:03
0
𝓒𝓪𝓻𝓶𝓮𝓵𝓵𝓮𐙚 🐚 :
C’est quoi l’application pour tracker les calories ?
2026-10-16 19:58:12
1
liverpool38klopp :
en gros l'escalier c'est surtout quand tu te casses la jambe ou te déchire les muscles qui vont de la cuisse aux doigts de pieds car faut vite reprendre à marcher ça reparre tout c'est dure mais à la fin tes craintes tes peurs disparaissent
2026-10-18 15:55:43
0
Valérie :
escalier niveau 7!!!!
2026-09-27 21:06:03
3
lilly :
1e sur 3.7 ces quo sa
2026-10-15 13:59:01
0
imo_mimou🇩🇿 :
bnj , svp moi je suis débutant a la salle est ce que je commence par la musculation ou par le cardio ?
2026-10-12 09:54:23
0
coralinenemazine7 :
moi c 30 mn nouveau 6 l'escalier
2026-09-29 02:02:03
4
liverpool38klopp :
si jamais l'escalier Est trop dur vous devriez d'abord commencer par le vélo
2026-10-18 15:57:35
0
Tchiky :
30min de corde à sauter vous êtes drôle vous doser wesh [Ricanement]
2026-09-28 23:45:38
6
Mary Wertheloon :
😳😳😳
2026-09-27 11:53:58
2
Edit.halef :
@M
2026-10-07 22:22:02
0
oceane.envrai :
😉
2026-10-26 15:23:49
0
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